Prosciutto crudo e frittata di patate

Name: Prosciutto crudo e frittata di patate
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 uova intere più 3 albumi, leggermente sbattuti, o 1 1/4 tazze di prodotto a base di uova senza colesterolo senza grassi (da due cartoni da 8 once); 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile latte senza grassi (scremato); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle medie, tritate; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice; 340 peperoncino habanero tazze di patate rosse tritate; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 57 peperoncino habanero 1/2 tazza tagliuzzato ridotto di grassi sharp Cheddar formaggio; 113 peperoncino habanero 3/4 tazza tritata finemente 97%-hickory senza grassi-prosciutto affumicato (circa

Hickory Prosciutto e patate Frittatan è un glutine piatto principale. Questa ricetta rende 4 porzioni con 194 calorie, 14g di proteine, e 6g di grasso ogni. Per $1.04 per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi il prosciutto affumicato senza grassi al 7%, uova più albumi, cipolle e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 60%. Questo punteggio è buono. Provare Frittata di prosciutto e patate, Frittata di prosciutto e Patate, e Frittata di patate per ricette simili.

Istruzione

Calore padella antiaderente da 10 pollici a fuoco alto. Ridurre il calore a medio-alto.

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere il prosciutto; cuocere 2-3 minuti, mescolando spesso, fino a doratura leggermente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Senape Preparata, Facoltativa

Togliere il prosciutto dalla padella; coprire per tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Senape Preparata, Facoltativa

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Alla stessa padella, mettere patate, cipolle, peperone e 1/2 tazza di latte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

Patate Affettate E Sbucciate, Cotte

2 Buste Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto

Panini Bianchi Per La Cena

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Riscaldare a ebollizione. Ridurre il calore a medio; coprire bene e cuocere a fuoco lento 5 a 6 minuti o solo fino a quando le patate sono tenere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patate Affettate E Sbucciate, Cotte

Nel frattempo, in una piccola ciotola, mescolare le uova e gli albumi, il restante 1/4 tazza di latte, il sale e il pepe fino a quando ben amalgamato. Mescolare il prosciutto e la miscela di uova nella miscela di patate. Ridurre il calore a medio-basso; coprire e cuocere senza mescolare per 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato