Prosciutto caraibico e zuppa di fagioli neri

Name: Prosciutto caraibico e zuppa di fagioli neri
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Centro America, Caraibica
Ingredients: 425 peperoncino habanero può fagioli neri, sciacquati e scolati; 411 peperoncino habanero può pomodori stufati in stile messicano, non drenati; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile granoturco intero congelato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile prosciutto cotto a dadini; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) cumino macinato; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) zenzero macinato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham gelatina di peperoncino (jalapeño); 1 cp. parmigiano grattugiato avocado Hass leggermente schiacciato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla media, tritata; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pastinache, sbucciate e tagliate a pezzi da 1/2 pollice

Prosciutto caraibico e zuppa di fagioli neri potrebbe essere solo il America Centrale ricetta che stai cercando. Per $1.14 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 189 calorie, 14g di proteine, e 2g di grasso ogni. Funziona bene come un piatto principale economico per Autunno. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi sale, pomodori in scatola, mais al kernel e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'acqua si potrebbe seguire questo corso principale con il Granite di anguria e pesca come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 64%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Zuppa di fagioli neri caraibici, Zuppa di fagioli neri caraibici e patate dolci, e Pizza di fagioli neri caraibici per ricette simili.

Istruzione

Spruzzare 3-quart casseruola con spray da cucina; calore a fuoco medio. Cuocere la cipolla in casseruola a fuoco medio 2 o 3 minuti o fino a quando croccante-tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina