Presto Stufato e purè di patate all'aglio

Name: Presto Stufato e purè di patate all'aglio
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. sugo di manzo senza grassi; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 2 tazze di noci pecan tritate, facoltative; 397 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. può pomodori a dadini, scolati; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi maggiorana essiccata; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile latte senza grassi; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere prezzemolo fresco tritato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile verdure miste congelate; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi fette di cetriolo inglese a mezzaluna; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fiocchi di purè di patate; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)

Presto stufato & aglio purè di patate richiede circa 30 minuti dall'inizio alla fine. Per $1.1 per porzione, questa ricetta copertine 14% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione contiene 191 calorie, 7g di proteine, e 5g di grasso. Questa ricetta serve 4. Ringraziamento sarà ancora più speciale con questa ricetta. 1 persona trovato questa ricetta per essere delizioso e soddisfacente. Funziona bene come contorno. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Se hai sugo di manzo, acqua, verdure e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. È portato a voi da Taste of Home. Con un cucchiaio punteggio di 45%, questo piatto è abbastanza buono. Provare Stufato di manzo macinato su purè di patate all'aglio, Purè di patate all'aglio di Bennigan-è facile fare purè di patate all'aglio, e Presto Beef Stew per ricette simili.

Istruzione

In una grande padella antiaderente, cuocere la carne e la cipolla a fuoco medio fino a quando la carne non è più rosa; scolare. Mescolare i pomodori, il sugo, le verdure, la maggiorana e il pepe. Portare a ebollizione. Ridurre il calore; coprire e cuocere a fuoco lento per 5-8 minuti o fino a quando le verdure sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)