Presto Du Bu

Name: Presto Du Bu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe rosso schiacciato; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi olio di sesamo scuro; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso uovo, leggermente sbattuto; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo senza grassi e meno sodio; 2 spicchi daglio, tritati; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi, tagliate a pezzi (2 pollici); 0 Barretta di caramello Heath in pezzi (o normale); 113 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. gamberetti, sbucciati e tritati grossolanamente; 397 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pacchetto tofu fermo a ridotto contenuto di grassi, sgocciolato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucchine tritate finemente

Hai bisogno di un contorno senza glutine e latticini? Presto Du Bu potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 15g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 132 calorie. Questa ricetta serve 4. Per $1.6 per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Una miscela di uova, sale, zucchine e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un non così impressionante spoonacular punteggio di 33%. Prova per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio in una grande casseruola a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Aggiungere gamberetti; soffriggere 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

Aggiungere sale, pepe rosso, pepe nero e aglio; soffriggere 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

(o Normale)

Aggiungere il brodo e il tofu, mescolando per sbriciolare il tofu. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 10 minuti. Mescolare le zucchine, le cipolle e l'uovo; cuocere 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato