Pranzo di potenza di maiale e fagioli neri
Non si può mai avere troppe ricette del corso principale, in modo da dare maiale-e-Black Bean Power Lunch una prova. Per $9.1 per porzione, questa ricetta coperture 63% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 165 g di proteine, 26 g di grasso, e un totale di 1708 calorie. Questa ricetta serve 1. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Vai al negozio e prendi fagioli, riso medley di cereali, arrosto di maiale au jus e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 93%. Questo punteggio è enorme. Ricette simili includono Black Eyed Peas 'pompa' Potenza pranzo, Black Bean Power Burger con Crema di Avocado, e Pranzo al sacco: Peperoncino di fagioli neri con melanzane.
Istruzione
Rimuovere 3/4 di tazza di riso dalla busta pronta per il servizio. Riserva il riso rimanente per un altro uso.
Strato di riso, fagioli, carne di maiale e salsa, in questo ordine, in un contenitore di plastica a microonde.
Coprire con coperchio; sollevare 1 angolo per consentire al vapore di fuoriuscire. Microonde ad ALTA 1 a 2 minuti o fino a quando completamente riscaldato. Mescolare prima di servire.
*1 (8-oz.) pacchetto pronto per servire riso integrale può essere sostituito.
Nota: solo a scopo di test, abbiamo usato Uncle Ben's Ready Whole Grain Medley Brown & Wild e Hormel Arrosto di maiale completamente cotto Au Jus.