Portulaca, menta e insalata di lattuga con condimento piccante allo yogurt

Name: Portulaca, menta e insalata di lattuga con condimento piccante allo yogurt
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di portulaca e steli teneri; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di lattuga al burro liberamente confezionate; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile frisee strappato; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso spicchio daglio, tritato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 1 cp. parmigiano grattugiato olio extra vergine di oliva; 2 Crosta: briciole di cracker Graham menta piperita tritata * o 3 cucchiai. menta verde; 296 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cetriolo persiano o senza semi a fette sottili; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile yogurt bianco; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) fiocchi di aleppo o cile rosso

Hai bisogno di un contorno senza glutine? Portulaca, menta e insalata di lattuga con condimento piccante allo yogurt potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 2g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 98 calorie. Per 95 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e raccogli foglie di portulaca e steli teneri, menta piperita, yogurt e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 44%. Ricette simili includono Insalata di portulaca piccante, pomodoro, cetriolo, menta e prezzemolo, Insalata di frutta di Melissa con salsa di yogurt alla menta, e Insalata di portulaca al pomodoro con condimento di pesca bianca.

Istruzione

Mettere portulaca, lattuga burro, frise, cetriolo e menta in una grande ciotola da portata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattughe Al Burro

Rametti Di Aneto Raccolti

Portulaca

2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

Cospargere l'aglio con sale, quindi schiacciare in una pasta con il lato piatto di un coltello da cuoco. Raschiare la pasta in una ciotola e frullare con olio, yogurt e fiocchi di Cile.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

Coltello Chef

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Ciliegie Candite Aggiuntive

Versare il condimento sui verdi e lanciare delicatamente ma accuratamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Verde

* La menta piperita è molto più forte della menta verde comune, con foglie più scure e allungate e steli violacei. Trovalo nei negozi di alimentari ben forniti (o cresci da solo).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Menta Verde