Porridge integrale di orzo e mele

Hai bisogno di una colazione vegetariana latto-ovo ? Il porridge di orzo integrale e mele potrebbe essere una ricetta fantastica da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 4 g di proteine , 7 g di grassi e un totale di 200 calorie . Questa ricetta serve 4 persone. Per 70 centesimi a porzione , questa ricetta copre l'8% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Se hai orzo, sale, zucchero di canna e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi farla. 1 persona ha preparato questa ricetta e la rifarebbe. Ti è offerta da Allrecipes. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 15 minuti . Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio cucchiaio del 36% , il che non è così fantastico. Ricette simili includono Heart Healthy, Whole-Grain Brownies , Whole Grain Pumpkin Bread e Stuffed Buttercup Squash- Whole Grain Rice & Chicken .