Porridge di yogurt cremoso con pera, noce e cannella topping

Name: Porridge di yogurt cremoso con pera, noce e cannella topping
Prep time: 9 min
Cook time: 9 min
Total time: 9 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 25 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. cucchiaio porridge avena; 150 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 0% di grassi probiotici yogurt bianco; 1 pera matura, affettata (mantenere la pelle); 4 metà noce rotto; 2 pizzico coppia di cannella

Porridge di yogurt cremoso con pera, noce e cannella topping potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra collezione colazione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 10 g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 271 calorie. Questa ricetta serve 1 e costa $1,57 per porzione. Questa ricetta di BBC Good Food richiede porridge di avena, yogurt probiotico grasso, coppia di cannella e metà di noci rotte. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 8 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 9 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e lacto ovo vegetariano dieta. Con uno spoonacular punteggio di 90%, questo piatto è sorprendente. Ricette simili sono Porridge di yogurt cremoso con topping di banana, mirtillo e mandorla, Porridge di yogurt cremoso con topping di albicocca, zenzero e pompelmo, e Cannella Mela e pera Amaranto Porridge.

Istruzione

Per il porridge: Versare 200 ml di acqua in una piccola padella antiaderente e mescolare in avena porridge. Cuocere a fuoco basso fino a gorgogliare e addensato. (Per fare in un forno a microonde, utilizzare un contenitore profondo per evitare fuoriuscite come la miscela si alza come si cuoce, e cuocere per 3 minuti in alto.) Mescolare in yogurt o turbinare a metà e in alto con il resto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cereali Caldi