Porridge di quinoa al limone e mirtillo

Name: Porridge di quinoa al limone e mirtillo
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Barretta di caramello Heath in pezzi olio di cannella, facoltativo; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile tazze latte di mandorle; 8 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 2 cucchiai di sciroppo d'acero puro (preferibilmente di grado B), più 4 cucchiaini per servire; 4 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani mandorle tostate tritate; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 2 cucchiai di sciroppo (boysenberry, mirtillo, ecc.); 2 Barretta di caramello Heath in pezzi tostato e pistacchi; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi cannella in polvere; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi scorza di limone liberamente confezionata; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi zucchero di canna chiaro; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile quinoa non cotta; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi sale da tavola; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile rafano fresco grattugiato finemente o rafano preparato scolato

Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini, e fodmap amichevole pasto del mattino? Il porridge di quinoa al limone e mirtillo potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Per $1.29 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 270 calorie, 9g di proteine, e 9g di grasso. Questa ricetta serve 4. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi l'estratto di mandorle, la scorza di limone, il latte di mandorle e alcune altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 69%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Frittelle di quinoa al limone mirtillo, Porridge di quinoa, e Porridge di quinoa.

Istruzione

Mescolare insieme 1 1/2 tazze di latte di mandorle*, quinoa cruda, acqua, zucchero semolato, cannella in polvere, estratto di mandorle e sale in una casseruola media e portare a ebollizione a fuoco medio. Coprire, ridurre il calore a medio-basso, e fate sobbollire 15 minuti o fino a quando il liquido viene assorbito. Cucchiaio in 4 ciotole; top ciascuno con 1/4 di tazza di mirtilli freschi,1 cucchiaio. mandorle tostate tritate, 2 cucchiai. latte di mandorle, 1/2 cucchiaino. zucchero di canna chiaro e 1/2 cucchiaino. scorza di limone vagamente confezionata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchero Di Canna Chiaro