Porridge di fagioli Mung nel latte di cocco

Name: Porridge di fagioli Mung nel latte di cocco
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 bastone di cannella, circa 4 pollici di lunghezza; 1 zenzero, circa 2 pollici di lunghezza; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fagioli mung, circa 7 once o 200 grammi; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi sale, per bordare il bicchiere; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucchero, o a piacere; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile latte di cocco non zuccherato; 1 Oreo ripieni doppi (consigliati: Pillsbury Grands! Biscotti); 1 Cipolla gialla media, tritata parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)

Il porridge di fagioli Mung nel latte di cocco potrebbe essere solo il pasto mattutino che stai cercando. Questa ricetta senza glutine, fodmap amichevole e vegana serve 8 e costa 59 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 7g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 259 calorie. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di stecca di cannella, estratto di vanillan, zucchero e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 43%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Torta di fagioli Mung con latte di cocco, Mung Germogli di soia e spinaci Conjee (Porridge) / Indian Breakfast s, e Fagioli Mung filippini nel latte di cocco per ricette simili.

Istruzione

Sciacquare i fagioli mung in alcuni cambiamenti di acqua fredda, raccogliendo attraverso di loro per rimuovere eventuali pietre o grana.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagioli Mung

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Mettere i fagioli in una casseruola con l'acqua, il bastoncino di cannella e lo zenzero. Portare a ebollizione, quindi ridurre a fuoco lento e cuocere per 40 minuti, fino a quando i fagioli si sono aperti un po ' ma non sono molli.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Stoli Vanilla (facoltativo Per Dargli Un Tocco In Più)

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Condimenti, Facoltativi

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Aggiungere lo zucchero, il sale e l'estratto di vaniglia. Continuare a cuocere a fuoco lento fino a quando lo zucchero non si scioglie, circa tre minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(consigliati: Pillsbury Grands! Biscotti)

Succo Di Limone, Facoltativo

Sale, Per Bordare Il Bicchiere

Mescolare il latte di cocco. Cuocere fino a quando il latte di cocco è appena riscaldato attraverso, circa 2 minuti. Fare attenzione a non cuocere troppo a lungo, altrimenti il latte si addenserà troppo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini