Pompelmo Pollo alla griglia

Name: Pompelmo Pollo alla griglia
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: briciole di cracker Graham cioccolato fondente o cioccolato fondente, tritato; 2 pompelmi rosa; 1 cp. parmigiano grattugiato 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 6 un po' di zucchine tritate Sale kosher e pepe nero appena macinato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile bistecche di manzo; 4 petti di pollo disossati senza pelle, tagliati a metà orizzontalmente

Hai bisogno di un secondi piatti senza glutine e senza latticini? Pompelmo pollo alla griglia potrebbe essere una ricetta spettacolare da provare. Questa ricetta serve 6 e costa $1,16 per porzione. Una porzione contiene 226 calorie, 17g di proteine, e 11g di grasso. Questa ricetta è apprezzata da 4 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi zucchero di canna, olio d'oliva, miele e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 50 minuti. Il quarto di luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 48%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Petti di pollo alla griglia con glassa di pompelmo, Pompelmo rosa alla griglia, e Gamberi alla griglia con salsa barbecue al pompelmo per ricette simili.

Istruzione

Preparare il pompelmo. Succo di un pompelmo in una misura liquida. Sul secondo pompelmo, affettare il fondo e la parte superiore per livellarlo, quindi partendo dalla parte superiore dove termina il midollo bianco e inizia la carne rosa, tagliare tra i 2 strati con un angolo dall'alto verso il basso tutto intorno per rimuovere la pelle ed esporre la carne, assicurandosi di tagliare tutte le parti bianche concise. Tenendo il pompelmo in una mano, rilasciare i cunei usando il coltello per tagliare su entrambi i lati di ciascun segmento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Pizzico Di Sale, Più Una Quantità Per Rifinire Il Vetro

Riccioli Di Cioccolato Bianco Da Forno

Attrezzatura che userete

1 Rotolo Di Frutta Giallo

Mettere questi spicchi in una padella media. Spremere la polpa rimanente e le membrane del pompelmo per rilasciare qualsiasi succo in una ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Pizzico Di Sale, Più Una Quantità Per Rifinire Il Vetro

Riccioli Di Cioccolato Bianco Da Forno

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere lo zucchero e il miele.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione

Sbatti per combinare, quindi assaggia. Se necessario, aggiungere un cucchiaino o più zucchero di canna per togliere la crostata del pompelmo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cioccolato Fondente O Cioccolato Fondente, Tritato

Un Pizzico Di Sale, Più Una Quantità Per Rifinire Il Vetro

Attrezzatura che userete

Biscotti Oreo Tritati

Versare metà del composto in una padella soffriggere con i cunei di pompelmo. Portare a fuoco lento e cuocere fino a quando il liquido è ridotto e leggermente addensato, circa 8 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Pizzico Di Sale, Più Una Quantità Per Rifinire Il Vetro

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Alla metà rimanente aggiungere l'olio, 1 cucchiaino di sale e qualche macina di pepe nero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Magro-

Sbattere per combinare e versare in un sacchetto di plastica.

Attrezzatura che userete

3 Tazze (6 Once) Di Cipolle Fritte Francesi French's® Original O Cheddar

Biscotti Oreo Tritati

Aggiungere il pollo, sigillare e gettare un po ' prima di riposare sul bancone per 25 a 30 minuti. Nota del cuoco: più a lungo e l'acido nel succo di pompelmo "cucinerà" il pollo nella marinata e lo rovinerà.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pompelmo Rosso, Tagliato A Metà