Pompano con Glassa barbecue tropicale

Pompano con Glassa barbecue tropicale
Pompano con glassa barbecue tropicale potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 88 calorie, 0g di proteine, e 0g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per 56 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 2% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di nettare di mango, pepe, pepe jalapeño e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Solo a poche persone è piaciuto molto questo piatto americano. Sarà un successo al tuo Festa del Papà evento. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 14%. Questo punteggio non è così grande. Pollo barbecue con glassa di senape, Glassa di finitura di frutta piccante per barbecue, e Smokin ' dolce ali di pollo con ciliegia Barbecue Glassa sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

1
Preparare griglia o griglia.
Attrezzatura che userete
Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro PiccantePer Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante
Fiocchi Di VerdureFiocchi Di Verdure
2
Unire i primi 9 ingredienti e 1/4 cucchiaino di sale in una piccola casseruola; portare a ebollizione. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 18 minuti o fino a spessore, mescolando spesso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza CrostaPane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta
Attrezzatura che userete
20 Fragole Fresche, Sgusciate20 Fragole Fresche, Sgusciate
3
Cospargere il pesce con 1/2 cucchiaino di sale e pepe; posto sulla griglia rack o broiler pan rivestito con spray da cucina, lato della pelle verso l'alto. Cuocere 5 minuti. Girare il pesce; spennellare con salsa. Cuocere 4 minuti o fino a quando i fiocchi di pesce.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoncini, Per GuarnirePeperoncini, Per Guarnire
1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere
Interiora Di Tacchino E Osso Del ColloInteriora Di Tacchino E Osso Del Collo
Caramelle Al Polpo BrillanteCaramelle Al Polpo Brillante
Attrezzatura che userete
Miscela Di Condimento Per Bistecche O Sale E Pepe Nero Macinato FrescoMiscela Di Condimento Per Bistecche O Sale E Pepe Nero Macinato Fresco
Fiocchi Di VerdureFiocchi Di Verdure
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute1
Tipi di piattoContorno
Rivista