Polpette italiane sostanziose

Polpette italiane sostanziose
Non si può mai avere troppe ricette del corso principale, in modo da dare polpette italiane sostanziosi una prova. Questa ricetta serve 8 e costa $1.37 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 22 g di proteine, 29 g di grasso, e un totale di 414 calorie. Se hai carne macinata, aglio, olio d'oliva e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il latte si potrebbe seguire questo corso principale con il Via Lattea Brownie Morsi come dessert. Questa ricetta è tipica della cucina mediterranea. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 42%. Questo punteggio è solido. Provare Polpette sostanziose, Polpette di tacchino sostanziosi, e Panini italiani sostanziosi per ricette simili.

Istruzione

1
Riscaldare il forno a 177°. In una piccola padella, scaldare 1 cucchiaino di olio a fuoco medio. Cuocere 1 tazza di cipolla in olio, mescolando di tanto in tanto, finché sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CipollaCipolla
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
FornoForno
2
Togliere dal fuoco; fresco.
3
In una grande ciotola, mescolare la cipolla e gli ingredienti rimanenti polpette solo fino a quando combinati. Forma in polpette di dimensioni cucchiaio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PolpettaPolpetta
CipollaCipolla
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
4
Mettere in ungreased 15x10x1 pollici pan.
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
5
Cuocere scoperto 15 a 20 minuti o fino a quando non è più rosa nel centro e termometro di carne inserito nel centro di polpetta legge 71°.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PolpettaPolpetta
CarneCarne
Attrezzatura che userete
Termometro Da CucinaTermometro Da Cucina
FornoForno
6
Nel frattempo, in forno olandese o grande casseruola, scaldare l'olio a fuoco medio. Cuocere 1/2 tazza di cipolla in olio, mescolando di tanto in tanto, finché sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CipollaCipolla
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
Forno OlandeseForno Olandese
Padella Per SalsaPadella Per Salsa
7
Aggiungere l'aglio; cuocere da 1 a 2 minuti in più.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AglioAglio
8
Aggiungere pomodori, concentrato di pomodoro e sale. Cuocere 5 minuti, rompendo i pomodori.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Concentrato Di PomodoroConcentrato Di Pomodoro
PomodoroPomodoro
SaleSale
9
Aggiungere le polpette cotte alla salsa. Fate sobbollire 10 a 15 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando la salsa è addensato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PolpettaPolpetta
SalsaSalsa
DifficoltaEsperto
Pronti1 h
Serving8
Punteggio di salute9
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