Polpette di tonno italiano

Name: Polpette di tonno italiano
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterranea, Italiana, Europea
Ingredients: 320 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. tonno in olio di girasole o di oliva, scolati (riserva un po di olio); 1 piccola manciata 1 1/2 libbre di gamberi U-12 grandi; 1 scorza di limone appena grattugiata; 1 piccola manciata foglie di prezzemolo tritate grossolanamente; 50 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pangrattato fresco; 1 uovo sbattuto; 400 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. Foglie di menta fresca, tagliate a fettine sottili, per guarnire; 500 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. salsa di pasta

Non puoi mai avere troppe ricette mediterranee, quindi prova le palle di tonno italiane. Per $1.95 per porzione, Lei ottiene un corso principale che serve 4. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 1176 calorie, 18g di proteine, e 84g di grasso per porzione. Questa ricetta da BBC Good Food ha 534 fan. Una miscela di pangrattato, pinoli, salsa di pasta e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 91%, questo piatto è grande. Provare Polpette di tonno e riso, Polpette di tonno in salsa di pomodoro, e Polpette di patate dolci e tonno per ricette simili.

Istruzione

Sfaldare il tonno in una ciotola, quindi aggiungere i pinoli, la scorza di limone, il prezzemolo, il pangrattato e l'uovo. Condire e mescolare insieme con le mani fino a quando completamente combinati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 O 2 Peperoncini Piccanti, Privati Dei Semi E Tritati

Impareggiabili D'argento

1 1/2 Libbre Di Gamberi U-12 Grandi

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale

Mandarini, Ciascuno

Confezione Di Preparato Per Torta Naturale

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Arrotolare il mix in 12 palline di noce. Mettere a bollire una grande padella di acqua salata, quindi cuocere gli spaghetti secondo le istruzioni del pacchetto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Foglie Di Menta Fresca, Tagliate A Fettine Sottili, Per Guarnire

1/3 Di Tazza Di Wafer Alla Vaniglia Tritati Finemente (circa 10 Wafer)

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Scaldare un po ' di olio di tonno in una grande padella antiaderente, quindi friggere le palline di tonno per 5 minuti, girando ogni minuto o giù di lì fino a quando completamente dorato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mandarini, Ciascuno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Scolare su carta da cucina.

Scaldare la salsa di pomodoro, quindi saltarla insieme alla pasta e alle palline di tonno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Grossa Cipolla Dolce, Tritata Grossolanamente

Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Gamberi Saltati, Sgusciati

Ingrediente

Serving:

3201 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

tonno in olio di girasole o di oliva, scolati (riserva un po ' di olio)1piccola manciata

1 1/2 libbre di gamberi U-12 grandi 1

scorza di limone appena grattugiata 1piccola manciata

foglie di prezzemolo tritate grossolanamente 501 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

pangrattato fresco 1

uovo sbattuto 4001 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

Foglie di menta fresca, tagliate a fettine sottili, per guarnire 5001 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

salsa di pasta

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno funziona molto bene con Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Si potrebbe provare Albertina Gold Medal Winner Merlot Lorilai Riserva di vino. Ai revisori piace molto con una valutazione di 5 stelle su 5 e un prezzo di circa 25 dollari a bottiglia.