Pollo veloce allo zafferano con Couscous
Pollo allo zafferano veloce con Couscous potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 269 calorie, 23 g di proteine, e 5g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 5 e costa $1,58 per porzione. Vai al negozio e prendi la scorza d'arancia, il sale, il brodo di pollo e alcune altre cose per farlo oggi. Per utilizzare la scorza d'arancia si potrebbe seguire questo corso principale con il Gelato al cioccolato fondente infuso all'arancia con noci tostate come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 26 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 49%. Questo punteggio è solido. Provare Pollo brasato con cipolle allo zafferano, Couscous italiano e datteri, Couscous allo zafferano, e Couscous al limone e zafferano per ricette simili.
Istruzione
In una pentola da 4 litri con un coperchio aderente, scaldare l'olio d'oliva.
Soffriggere lo scalogno, 1/2 cucchiaino di paprika, timo e scorza d'arancia a fuoco medio-alto, 3 minuti, fino a quando lo scalogno si ammorbidisce.
Unire lo zafferano e il brodo in una ciotola; mescolare fino a quando lo zafferano si scioglie.
Aggiungere edamame, brodo, e 3/4 cucchiaino di sale in pentola, coprire, e portare a ebollizione. Non appena la miscela bolle, aggiungere il couscous, mescolare e coprire ermeticamente per 5 minuti. Scoprire, aggiungere i peperoni e fluff il composto con una forchetta.
Scaldare una padella grill a fuoco medio-alto.
Cospargere il pollo con il restante 1/4 cucchiaino di paprika e il restante 1/4 cucchiaino di sale.
Aggiungere il pollo in padella; cuocere 3 minuti su ogni lato o fino al termine.
Togliere il pollo dalla padella; posto sul tagliere.
Lasciate riposare 2 minuti.
Tagliare il pollo in diagonale attraverso il grano.