Pollo veloce allo zafferano con Couscous

Name: Pollo veloce allo zafferano con Couscous
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 340 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 1 1/4 tazze di semi di zucca verdi non tostati, come i semi di zucca; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile couscous non cotto; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile edamame sgusciato congelato; 397 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. brodo di pollo senza grassi e sodio ridotto; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi timo fresco tritato; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 1 Oreo ripieni doppi pane bianco, tagliato a fette sottili (circa 18 fette); 1 Barretta di caramello Heath in pezzi paprica, divisa; 113 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. peperoni rossi arrostiti in bottiglia tritati, sciacquati; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi fili di zafferano; 1 Oreo ripieni doppi sale, diviso; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile scalogno tritato

Pollo allo zafferano veloce con Couscous potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 269 calorie, 23 g di proteine, e 5g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 5 e costa $1,58 per porzione. Vai al negozio e prendi la scorza d'arancia, il sale, il brodo di pollo e alcune altre cose per farlo oggi. Per utilizzare la scorza d'arancia si potrebbe seguire questo corso principale con il Gelato al cioccolato fondente infuso all'arancia con noci tostate come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 26 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 49%. Questo punteggio è solido. Provare Pollo brasato con cipolle allo zafferano, Couscous italiano e datteri, Couscous allo zafferano, e Couscous al limone e zafferano per ricette simili.

Istruzione

In una pentola da 4 litri con un coperchio aderente, scaldare l'olio d'oliva.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Attrezzatura che userete

Grasso Di Maiale

Soffriggere lo scalogno, 1/2 cucchiaino di paprika, timo e scorza d'arancia a fuoco medio-alto, 3 minuti, fino a quando lo scalogno si ammorbidisce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pane Bianco, Tagliato A Fette Sottili (circa 18 Fette)

Once Fluide Di Acqua Fresca

Panna Da Montare Aggiuntiva

1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente

Unire lo zafferano e il brodo in una ciotola; mescolare fino a quando lo zafferano si scioglie.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zafferano

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Aggiungere edamame, brodo, e 3/4 cucchiaino di sale in pentola, coprire, e portare a ebollizione. Non appena la miscela bolle, aggiungere il couscous, mescolare e coprire ermeticamente per 5 minuti. Scoprire, aggiungere i peperoni e fluff il composto con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio