Pollo al forno Toscano e fagioli è un senza glutine e senza latticini piatto principale. Una porzione di questo piatto contiene circa 72g di proteine, 57g di grasso, e un totale di 1041 calorie. Per $3.16 per porzione, questa ricetta copertine 52% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Vai al negozio e raccogli pollo arrosto, pomodori in scatola, sale kosher e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. Nel complesso, questa ricetta guadagna un impressionante spoonacular punteggio di 80%. Ricette simili sono Rosmarino-Pollo balsamico, Fagioli Toscani al forno, E Spinaci Pota, Fagioli al forno toscani, e Parmigiano Polenta al Forno con Fagioli Bianchi Toscani.
Istruzione
1
Preriscaldare il forno a 35
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
2
Rimuovere e scartare le rigaglie e il collo dal pollo. Tagliare il grasso in eccesso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
3
Tagliare il pollo in 2 metà del seno, 2 bacchette e 2 cosce. Condire con 1/4 cucchiaino di sale e pepe. Cuocere la pancetta in una padella da forno da 12 pollici a fuoco medio-alto fino a quando non è croccante.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoncini, Per Guarnire
Bacchette Di Pollo
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar KRAFT® Grattugiato Triplo Con Un Tocco Di PHILADELPHIA®, Diviso
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
4
Togliere la pancetta dalla padella; tritare e mettere da parte, riservando sgocciolature in padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar KRAFT® Grattugiato Triplo Con Un Tocco Di PHILADELPHIA®, Diviso
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
5
Aggiungere pezzi di pollo a sgocciolature riservati in padella; cuocere per 2 minuti su ogni lato o fino a doratura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gusci Di Cannelloni
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
6
Togliere il pollo dalla padella; mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
7
Aggiungere la cipolla e 1/8 cucchiaino di sale in padella; ridurre il calore a medio, e cuocere 5 minuti o fino a quando la cipolla comincia a rosolare. Mescolare in pancetta, spinaci, rosmarino, fagioli e pomodori; togliere dal fuoco. Disporre i pezzi di pollo in cima; cuocere, scoperto, a 350 per 40 minuti. Eliminare la pelle prima di servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gusci Di Cannelloni
Carne Di Montone Disossata, Tagliata A Cubetti Da 3 A 4 Pollici - In Alternativa, Spalla Di Agnello Disossata
2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate
Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo
1-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar KRAFT® Grattugiato Triplo Con Un Tocco Di PHILADELPHIA®, Diviso
Condimenti, Facoltativi
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®