Pollo tirato
Pollo tirato potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 6 porzioni con 358 calorie, 32g di proteine, e 6g di grasso ogni. Per $1.96 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Se hai tabasco, cipolle, sale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 5 ore e 10 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 47%, che è abbastanza buono. Ricette simili includono Marmellata su di esso tirato pollo, Pollo tirato, e Panini di pollo tirati.
Istruzione
Spargere le cipolle sul fondo del fornello lento. Disporre il pollo sopra le cipolle.
In una ciotola, unire ketchup, aceto, senape, melassa, cipolla in polvere, cumino, aglio in polvere, Tabasco e sale.
Versare sopra il pollo. Coprire e cuocere a fuoco basso fino a quando il pollo è tenero con la forchetta e la salsa si è addensata, circa 5 ore.
Rimuovere il pollo dal fornello lento e tagliare la carne. Mescolare di nuovo in salsa.
Servire caldo, su panini integrali, se lo si desidera.