Pollo Teriyaki con Soba

Name: Pollo Teriyaki con Soba
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatica, Giapponese
Ingredients: 2 peperoni fritti delicati, cubanelle o Anaheim, seminati e tagliati a strisce sottili; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile (fegato e collo rimossi); 4 un po' di zucchine tritate Sale marino e pepe nero grosso; 2 Crosta: briciole di cracker Graham olio da cucina ad alta temperatura; 3 Crosta: briciole di cracker Graham sherry secco; 2 2 cucchiai di burro fuso fette sottili radice di zenzero fresco; 2 spicchio aglio schiacciato; 2 spicchio aglio a fette sottili; 3 Crosta: briciole di cracker Graham 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 1 mazzo scalogno, tagliato in pezzi da 2 pollici; 680 peperoncino habanero petti di pollo disossati e senza pelle; 340 peperoncino habanero pacchetto soba noodles o 1 libbra di spaghetti integrali; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile tamari o salsa di soia; 3 Crosta: briciole di cracker Graham 1 preparato per torta al cioccolato acquistato in negozio, come il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, cotto secondo le istruzioni sulla confezione; 2 Crosta: briciole di cracker Graham Salsa Worcestershire

Hai bisogno di un piatto principale senza latticini? Il pollo Teriyaki con Soba potrebbe essere una ricetta spettacolare da provare. Per $3.67 per porzione, questa ricetta copertine 33% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 53 g di proteine, 13 g di grasso, e un totale di 697 calorie. Questa ricetta serve 4. Alcune persone hanno fatto questa ricetta, e 26 direbbero che ha colpito il posto. È portato a voi da Foodnetwork. Se hai olio da cucina ad alta temperatura, salsa worcestershire, mirin e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale marino grossolano si potrebbe seguire questo corso principale con il Corteccia di cioccolato e mandorle con sale marino come dessert. Questa ricetta è tipica della cucina giapponese. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 40 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un eccellente punteggio spoonacular di 86%. Provare Teriyaki di pollo con tagliatelle Soba, Insalata Teriyaki Soba, e Soba Noodle In Kombu Dashi con salmone Teriyaki per ricette simili.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

Mettere una pentola d'acqua sul fornello per la soba e portare a ebollizione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

2 Lattine (da 14 Once) Di Fagioli Cannelloni, Scolati

Piselli Surgelati GOYA®, Scongelati

Mettere il brodo, tamari, mirin, sherry, zucchero, Worcestershire, zenzero e aglio in piccola pentola. Portare a ebollizione e ridurre della metà, da 15 a 20 minuti a fuoco medio. Ridurre il calore a ebollizione bassa o cuocere a fuoco lento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolini Sottaceto

Aglio Goya®

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

Buccia Di Anguria Marinata, 1 Vasetto

Tamari

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione

Attrezzatura che userete

Piselli Surgelati GOYA®, Scongelati

Aggiungere l'olio in una padella e scaldare a fuoco alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Cospargere leggermente il pollo con sale e più aggressivamente con pepe. Cuocere da 8 a 9 minuti, girando di tanto in tanto, quindi togliere dal fuoco. Alza di nuovo il calore ad alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Aggiungere i peperoni e mescolare per qualche minuto, ma tenerli teneri-croccanti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Petto Di Pollo Disossati E Senza Pelle Tagliati A Fettine Sottili (circa

Aggiungere lo scalogno e l'aglio e mescolare 1 minuto, quindi togliere dal fuoco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Intero, Schiacciato

Aglio Goya®

Cuocere la soba secondo le istruzioni del pacchetto, un paio di minuti, al dente.

Drenare.

Mettere un quarto delle tagliatelle soba in ciotole poco profonde o su piatti. Completare con alcuni peperoni e scalogno. Affettare 1 petto di pollo per porzione e ventilatore in cima alla soba.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Margherita® Capicola

Tagliatelle Di Soba

Zenzero Intero, Schiacciato

Filetti Di Petto Di Pollo Disossati E Senza Pelle Tagliati A Fettine Sottili (circa

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Versare la salsa uniformemente sui piatti e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa

Attrezzatura

2 Lattine (da 14 Once) Di Fagioli Cannelloni, Scolati

Piselli Surgelati GOYA®, Scongelati

Pomodoro A Fette, Facoltativo

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Ingrediente

Serving:

peperoni fritti delicati, cubanelle o Anaheim, seminati e tagliati a strisce sottili 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

(fegato e collo rimossi)4un po' di zucchine tritate

Sale marino e pepe nero grosso 2Crosta: briciole di cracker Graham

olio da cucina ad alta temperatura 3Crosta: briciole di cracker Graham

sherry secco 22 cucchiai di burro fuso

fette sottili radice di zenzero fresco 2spicchio

aglio schiacciato 2spicchio

aglio a fette sottili 3Crosta: briciole di cracker Graham

6 panini ai semi di sesamo, divisi 1mazzo

scalogno, tagliato in pezzi da 2 pollici 680peperoncino habanero

petti di pollo disossati e senza pelle 340peperoncino habanero

pacchetto soba noodles o 1 libbra di spaghetti integrali 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

tamari o salsa di soia 3Crosta: briciole di cracker Graham

1 preparato per torta al cioccolato acquistato in negozio, come il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, cotto secondo le istruzioni sulla confezione 2Crosta: briciole di cracker Graham

Salsa Worcestershire

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiatico sul menu? Prova l'abbinamento con Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Un vino che potresti provare è la cantina di Good Hope Bush Vine Chenin Blanc. Ha 5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 14 dollari.