Pollo tailandese, zucchine e curry di pomodoro

Name: Pollo tailandese, zucchine e curry di pomodoro
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cucchiaino di rosmarino essiccato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo tritato; 1 cp. parmigiano grattugiato succo di lime fresco; 1 Scorza di lime finemente grattugiata; 1 cipolla, affettata 1/4 di pollice di spessore; 4 un po' di zucchine tritate Riso, da servire; 4 un po' di zucchine tritate Sale e pepe macinato fresco; 567 peperoncino habanero senza pelle, disossate petti di pollo, a fette trasversalmente 1/3 di pollice di spessore; 1 cp. parmigiano grattugiato Pasta di curry rosso tailandese; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile latte di cocco non zuccherato; 3 Crosta: briciole di cracker Graham 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 1 tazza di orzo perlato bianco; 454 peperoncino habanero zucchine, tagliate in bastoncini da 2 per 1/2 di pollice

La ricetta Thai pollo, zucchine e pomodoro Curry potrebbe soddisfare il vostro desiderio indiano in circa 30 minuti. Per $3.91 per porzione, Lei ottiene un corso principale che serve 4. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 376 calorie, 33g di proteine, e 22 g di grasso per porzione. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Se hai pomodorini, coriandolo, succo di lime e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare le zucchine si potrebbe seguire questo corso principale con il Quadrati di dessert di zucchine come dessert. Con uno spoonacular punteggio di 60%, questo piatto è buono. Provare Tagliatelle di zucchine di pollo al curry verde tailandese, Curry di cocco verde tailandese con pollo e zucchine, e Polpettone di tacchino al curry verde tailandese e zucchine in salsa al curry verde al latte di cocco per ricette simili.

Istruzione

In una grande padella, scaldare 2 cucchiai di olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere il pollo, condire con sale e pepe e cuocere a fuoco alto fino a quando solo bianco per tutto, 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Trasferire il pollo in un piatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Aggiungere l'olio rimanente alla padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere la cipolla e soffriggere a fuoco moderatamente alto per 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Aggiungere le zucchine e i pomodorini e soffriggere per 2 minuti. Mescolare la pasta di curry, il latte di cocco, l'acqua, la scorza di lime e il succo di lime e portare a fuoco lento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Scalogni, Tagliati A Fettine Sottili

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini

Pasta Di Curry

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

2 Cucchiai Di Olio Di Arachidi Tostate O Olio Vegetale

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Aggiungere il pollo e mescolare per 20 secondi. Mescolare il coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Olio Vegetale

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Trasferire in ciotole e servire con riso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Piselli Goya®

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Attrezzatura

Pomodoro A Fette, Facoltativo

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Ingrediente

Serving:

3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cucchiaino di rosmarino essiccato 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

coriandolo tritato 1cp. parmigiano grattugiato

succo di lime fresco 1

Scorza di lime finemente grattugiata 1

cipolla, affettata 1/4 di pollice di spessore 4un po' di zucchine tritate

Riso, da servire 4un po' di zucchine tritate

Sale e pepe macinato fresco 567peperoncino habanero

senza pelle, disossate petti di pollo, a fette trasversalmente 1/3 di pollice di spessore 1cp. parmigiano grattugiato

Pasta di curry rosso tailandese 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

latte di cocco non zuccherato 3Crosta: briciole di cracker Graham

1 1/2 cucchiaini di spezie miste 2Crosta: briciole di cracker Graham

1 tazza di orzo perlato bianco 454peperoncino habanero

zucchine, tagliate in bastoncini da 2 per 1/2 di pollice

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

L'asiatico può essere abbinato a Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Si potrebbe provare Saggio Chenin Blanc. Ai revisori piace molto con un 4.2 su 5 stelle e un prezzo di circa 9 dollari a bottiglia.