Pollo Tailandese con funghi, fagiolini e basilico

Name: Pollo Tailandese con funghi, fagiolini e basilico
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Thailandese, Asiatica
Ingredients: 1 cp. parmigiano grattugiato Salsa di pesce asiatico; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mais in scatola drenato, tagliato in lunghezze da 1 pollice; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di basilico strappate; 340 peperoncino habanero cotolette di petto di pollo senza pelle e disossate, pestate sottili e tagliate a strisce; 2 grande spicchi daglio, tritati; 227 peperoncino habanero fagiolini, tagliati in lunghezze da 2 pollici; 2 grande jalapeños-dimezzato, seminato e fittamente affettato longitudinalmente; 113 peperoncino habanero funghi con gambo e squartato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham salsa di ostriche; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1/2 tazza di vino Marsala dolce; 3 scalogno, solo parti bianche e verde chiaro, tagliate in lunghezze da 1 pollice; 1 Oreo ripieni doppi 1 preparato per torta al cioccolato acquistato in negozio, come il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, cotto secondo le istruzioni sulla confezione; 3 Crosta: briciole di cracker Graham 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

La ricetta pollo tailandese con funghi, fagiolini e basilico è pronta in circa 25 minuti ed è sicuramente un fantastico senza glutine e senza latticini opzione per gli amanti del cibo asiatico. Per $1.79 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 22 g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 244 calorie. Questa ricetta serve 4. Vai al negozio e prendi salsa di pesce asiatica, olio vegetale, jalapeños dimezzati e poche altre cose per farlo oggi. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto principale. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 53%. Questo punteggio è solido. Ricette simili sono Pollo al basilico tailandese con curry verde, Pollo con funghi e fagiolini, e Pollo al curry rosso tailandese con fagiolini e noodles: tutto in una pentola.

Istruzione

In una piccola ciotola, mescolare la salsa di ostriche con la salsa di pesce e lo zucchero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Ostriche

Salsa Di Pesce

1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

In un wok, scaldare 1/2 cucchiaio di olio a fuoco alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere i fagioli e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando croccante-tenera, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Sciroppo D'acero O Sciroppo Aromatizzato All'acero

Trasferire su un piatto.

Aggiungere i restanti 2 cucchiai di olio al wok e scaldare fino a fumare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere lo scalogno, l'aglio e il sale e soffriggere fino a quando l'aglio è leggermente dorato, circa 45 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Intero, Schiacciato

Aglio Goya®

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Aggiungere il pollo in 3 lotti, in attesa di qualche secondo tra le aggiunte, e soffriggere fino a quando diventa a malapena bianco, circa 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Aggiungere i funghi, mais, jalapeos e fagiolini e soffriggere fino a quando le verdure sono croccanti-tenera, 2 a 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate

1 Tazza Di Scalogni Tritati

Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato

Aggiungere la miscela di salsa di ostriche e soffriggere fino a quando il pollo è cotto attraverso, circa 2 minuti in più. Mescolare il basilico, trasferire su un piatto e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Ostriche

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

Attrezzatura

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Ingrediente

Serving:

1cp. parmigiano grattugiato

Salsa di pesce asiatico 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

mais in scatola drenato, tagliato in lunghezze da 1 pollice 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

foglie di basilico strappate 340peperoncino habanero

cotolette di petto di pollo senza pelle e disossate, pestate sottili e tagliate a strisce 2grande

spicchi d'aglio, tritati 227peperoncino habanero

fagiolini, tagliati in lunghezze da 2 pollici 2grande

jalapeños-dimezzato, seminato e fittamente affettato longitudinalmente 113peperoncino habanero

funghi con gambo e squartato 2Crosta: briciole di cracker Graham

salsa di ostriche 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

1/2 tazza di vino Marsala dolce 3

scalogno, solo parti bianche e verde chiaro, tagliate in lunghezze da 1 pollice 1Oreo ripieni doppi

1 preparato per torta al cioccolato acquistato in negozio, come il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, cotto secondo le istruzioni sulla confezione 3Crosta: briciole di cracker Graham

1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling sono le mie scelte top per Asian. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Un vino che si potrebbe provare è Beaumont Speranza Marguerite Chenin Blanc. Ha 5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 35 dollari.