Pollo Tailandese con funghi, fagiolini e basilico

Name: Pollo Tailandese con funghi, fagiolini e basilico
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Thailandese, Asiatica
Ingredients: 1 cp. parmigiano grattugiato Salsa di pesce asiatico; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mais in scatola drenato, tagliato in lunghezze da 1 pollice; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di basilico strappate; 340 peperoncino habanero cotolette di petto di pollo senza pelle e disossate, pestate sottili e tagliate a strisce; 2 grande spicchi daglio, tritati; 227 peperoncino habanero fagiolini, tagliati in lunghezze da 2 pollici; 2 grande jalapeños-dimezzato, seminato e fittamente affettato longitudinalmente; 113 peperoncino habanero funghi con gambo e squartato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham salsa di ostriche; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 3 scalogno, solo parti bianche e verde chiaro, tagliate in lunghezze da 1 pollice; 1 Oreo ripieni doppi con mandorle (1,45 once ciascuna), tritate; 3 Crosta: briciole di cracker Graham 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

La ricetta pollo tailandese con funghi, fagiolini e basilico è pronta in circa 25 minuti ed è sicuramente un fantastico senza glutine e senza latticini opzione per gli amanti del cibo asiatico. Per $1.79 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 22 g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 244 calorie. Questa ricetta serve 4. Vai al negozio e prendi salsa di pesce asiatica, olio vegetale, jalapeños dimezzati e poche altre cose per farlo oggi. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto principale. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 53%. Questo punteggio è solido. Ricette simili sono Pollo al basilico tailandese con curry verde, Pollo con funghi e fagiolini, e Pollo al curry rosso tailandese con fagiolini e noodles: tutto in una pentola.

Istruzione

In una piccola ciotola, mescolare la salsa di ostriche con la salsa di pesce e lo zucchero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Ostriche

Salsa Di Pesce

Con Mandorle (1,45 Once Ciascuna), Tritate

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

In un wok, scaldare 1/2 cucchiaio di olio a fuoco alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere i fagioli e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando croccante-tenera, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimenti, Facoltativi

Trasferire su un piatto.

Aggiungere i restanti 2 cucchiai di olio al wok e scaldare fino a fumare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere lo scalogno, l'aglio e il sale e soffriggere fino a quando l'aglio è leggermente dorato, circa 45 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Intero, Schiacciato

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Aggiungere il pollo in 3 lotti, in attesa di qualche secondo tra le aggiunte, e soffriggere fino a quando diventa a malapena bianco, circa 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Aggiungere i funghi, mais, jalapeos e fagiolini e soffriggere fino a quando le verdure sono croccanti-tenera, 2 a 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato

Barattoli Ciascuno) Salsa Italiana Per Spaghetti All'aglio E Salsiccia

Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato

Aggiungere la miscela di salsa di ostriche e soffriggere fino a quando il pollo è cotto attraverso, circa 2 minuti in più. Mescolare il basilico, trasferire su un piatto e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Ostriche

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

Attrezzatura

Vinaigrette All'agresto

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Ingrediente

Serving:

1cp. parmigiano grattugiato

Salsa di pesce asiatico 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

mais in scatola drenato, tagliato in lunghezze da 1 pollice 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

foglie di basilico strappate 340peperoncino habanero

cotolette di petto di pollo senza pelle e disossate, pestate sottili e tagliate a strisce 2grande

spicchi d'aglio, tritati 227peperoncino habanero

fagiolini, tagliati in lunghezze da 2 pollici 2grande

jalapeños-dimezzato, seminato e fittamente affettato longitudinalmente 113peperoncino habanero

funghi con gambo e squartato 2Crosta: briciole di cracker Graham

salsa di ostriche 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

più 2 cucchiai di acqua ghiacciata 3

scalogno, solo parti bianche e verde chiaro, tagliate in lunghezze da 1 pollice 1Oreo ripieni doppi

con mandorle (1,45 once ciascuna), tritate 3Crosta: briciole di cracker Graham

1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling sono le mie scelte top per Asian. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Un vino che si potrebbe provare è Beaumont Speranza Marguerite Chenin Blanc. Ha 5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 35 dollari.