Pollo scottato in padella con salsa di pomodoro e olive
Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini e primo piatto principale? Pollo scottato in padella con gusto pomodoro-Oliva potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Una porzione contiene 239 calorie, 37g di proteine, e 8g di grasso. Per $2.01 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Se hai olio d'oliva, pomodorini, pepe e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 59%. Questo punteggio è buono. Provare Bistecche di tonno scottate in padella con salsa di spinaci al pomodoro, Bistecca di controfiletto scottata con gusto di oliva, e Capesante scottate in padella con gusto di carciofo d'oliva per ricette simili.
Istruzione
Scaldare una padella grill a fuoco medio-alto.
Aggiungere 1 cucchiaino di olio; swirl a cappotto.
Cospargere il pollo con sale e pepe.
Aggiungere il pollo in padella; cuocere 6 minuti su ogni lato o fino al termine.
Mentre il pollo cuoce, unire il restante 1 cucchiaino di olio d'oliva, basilico e aceto in una ciotola media, mescolando con una frusta.
Aggiungere i pomodorini e le olive; gettare a cappotto.
Servire il gusto con il pollo.