Pollo Salad Insalata di noodle di cellophane con salsa di arachidi

Pollo Salad Insalata di noodle di cellophane con salsa di arachidi
Hai bisogno di un piatto principale senza latticini? Pollo--Insalata di pasta di cellophane con salsa di arachidi potrebbe essere una ricetta spettacolare da provare. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 17g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 264 calorie. Questa ricetta serve 6. Per $1.58 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di olio di canolan, burro di arachidi grosso, spicchi d'aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per utilizzare le arachidi si potrebbe seguire questo corso principale con il Single-Girl Melty cioccolato burro di arachidi torta come dessert. 2 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 33 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 67%. Questo punteggio è solido. Provare Insalate gravi: insalata di noodle di pollo asiatico con condimento allo zenzero e arachidi, Noodle di cellophane e insalata di verdure, e Come cucinare: Insalata di pasta di vetro (cellophane) per ricette simili.

Istruzione

1
Per preparare il condimento per l'insalata, unire acqua, salsa di soia, burro di arachidi, zucchero di canna, aceto di riso, zenzero, olio, fiocchi di pepe rosso, polvere di cinque spezie e aglio tritato in una ciotola media-frullare bene per combinare.Imposta aside.In una grande casseruola porta a ebollizione 3 tazze di acqua a fuoco alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 PolliceCipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice
20 Fette Sottili Di Salame Duro, Dimezzate20 Fette Sottili Di Salame Duro, Dimezzate
Condimento Al Pepe E LimoneCondimento Al Pepe E Limone
Colorante Alimentare In Gel Rosso, Verde, Giallo E BluColorante Alimentare In Gel Rosso, Verde, Giallo E Blu
1 1/2 Tazze Di Salsa Di Prugne1 1/2 Tazze Di Salsa Di Prugne
2/3 Di Tazza Di Mini M&M's2/3 Di Tazza Di Mini M&M's
Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, RifilatoArrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato
1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce
Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 PollicePastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice
1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese
Vinaigrette All'agrestoVinaigrette All'agresto
2
Aggiungere i bastoncini di carota e le tagliatelle di cellophane (filo di fagioli).Cuocere per 1 minuto, scolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bastoncini Di CarotaBastoncini Di Carota
Ricetta PizzoccheriRicetta Pizzoccheri
3
Mettere la miscela di noodle in una grande ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ricetta PizzoccheriRicetta Pizzoccheri
Attrezzatura che userete
Caramelle Ricoperte Di Cioccolato, Come Gli M&M'sCaramelle Ricoperte Di Cioccolato, Come Gli M&M's
4
Aggiungere il pollo, bok choy, germogli di soia, cipolle verdi, piselli, fette di pepe rosso e coriandolo.Lancia bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Gocce Di Salsa Di Soia3 Gocce Di Salsa Di Soia
Zenzero Intero, SchiacciatoZenzero Intero, Schiacciato
Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini PiccoliPapaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli
Anelli Di Peperone Rosso DolceAnelli Di Peperone Rosso Dolce
Bok ChoyBok Choy
1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
5
Mettere una foglia di lattuga su ogni piatto.Top con 1 tazza di miscela di noodle / pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato (6 Once)1 Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato (6 Once)
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Ricetta PizzoccheriRicetta Pizzoccheri
6
Cospargere uniformemente con arachidi tritate e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aglio SbollentatoAglio Sbollentato
7
Per 6 persone.
DifficoltaDuro
Pronti33 m.
Serving6
Punteggio di salute30
Tipi di piattoInsalata
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