Pollo piccante padella

Name: Pollo piccante padella
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 peperoncino habanero può fagioli neri, scolati, risciacquati; 1 Oreo ripieni doppi 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso cotto caldo; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Vecchio El spessa n grosso salsa; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 567 peperoncino habanero petti di pollo disossati senza pelle (circa; 1 cp. parmigiano grattugiato 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 312 peperoncino habanero può intero kernel mais con peperoni rossi e verdi, non drenato

Pollo padella piccante potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 461 calorie, 41g di proteine, e 9g di grasso. Per $1.85 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Se hai fagioli, sale, riso e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 70%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Pollo piccante Mac Padella, Padella piccante di pollo ' n ' Bean, e Pollo piccante e padella Orzo.

Istruzione

In una piccola ciotola, mescolare peperoncino in polvere, sale e pepe; cospargere uniformemente su entrambi i lati dei petti di pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petto Di Pollo

Sale E Pepe

Peperoncino In Polvere

Attrezzatura che userete

Ciotola

In padella antiaderente da 10 pollici, scaldare l'olio a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere il pollo; cuocere 8 a 10 minuti, girando una volta, fino a quando il succo di pollo è chiaro quando il centro della parte più spessa è tagliato (170F).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero