Pollo piccante con insalata di mango

Name: Pollo piccante con insalata di mango
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 petti di pollo disossati senza pelle; 1 per ciascuno. irrorare lolio doliva; 1 cp. parmigiano grattugiato garam masala; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso mango maturo; 1 rametti di aneto raccolti; 1 piccolo 2 cucchiai di rametti di aneto fresco raccolto; 1 manciata foglie fresche di coriandolo; 4 Crosta: briciole di cracker Graham panna acida o yogurt naturale; 1 scorza grattugiata e succo di lime; 1 per ciascuno. pane naan caldo, da servire

Pollo piccante con insalata di mango potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta corso principale. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 26g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 238 calorie. Per $2.55 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 15 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 25 minuti. Questa ricetta di BBC Good Food richiede cetriolo, olio d'oliva, pane naan caldo e yogurt naturale. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 61%, che è buono. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche Insalata piccante di pollo, mango e jalapeño, Insalata piccante di pollo, avocado e mango, e Insalata di pollo piccante con salsa di Mango.

Istruzione

Riscaldare una piastra o una padella fino a caldo. Strofinare il pollo con olio, garam masala e un buon pizzico di sale. Cuocere per 6 minuti su ogni lato o fino a quando leggermente carbonizzato e cotto attraverso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Garam Masala

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Magro-

2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Sbucciare e tagliare il mango a spicchi sottili. Dimezzare il cetriolo longitudinalmente e tagliare fittamente ad angolo. Tagliare sottilmente la cipolla. Gettare gli ingredienti dell'insalata insieme al coriandolo e ammucchiarli sui piatti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio