Pollo Parmigiano Panini

Pollo Parmigiano Panini
Pollo Parmigiano panini potrebbero essere solo il Mediterraneo ricetta che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $1.84 per porzione. Questo corso principale ha 405 calorie, 32g di proteine, e 12g di grasso per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. Vai al negozio e raccogli le offerte di petto di pollo, gli albumi, il pangrattato stagionato all'italiana e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il burro non salato si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino al cioccolato al latte di mandorle come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 57%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Pollo Parmigiano Panini, Sandwich di pollo al parmigiano, e Pollo Parmigiano Panini.

Istruzione

1
Preriscaldare il broiler.
Attrezzatura che userete
Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro PiccantePer Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante
2
Mettere gli albumi in un piatto poco profondo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, FacoltativoGelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo
3
Mescolare il pangrattato e 2 cucchiai di parmigiano in un piatto poco profondo separato. Immergere le offerte di pollo negli albumi, quindi dragare nel pangrattato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)
3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro
Parmigiano-Reggiano Grattugiato Fresco, Più Altro A PiacereParmigiano-Reggiano Grattugiato Fresco, Più Altro A Piacere
Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, FacoltativoGelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo
1 Peperone Morita Essiccato1 Peperone Morita Essiccato
4
Sciogliere il burro in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Cipolla Tritata1 Tazza Di Cipolla Tritata
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
5
Aggiungere il pollo e cuocere circa 3 minuti su ogni lato o fino a quando non è più rosa al centro. Accantonare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
6
Taglia i rotoli a metà orizzontalmente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Caramelle Life SaversCaramelle Life Savers
7
Mettere rotoli su una teglia, lato crosta verso il basso, e cuocere 8 pollici dal fuoco fino a quando leggermente tostato, circa 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3/4 Di Tazza Più 3 Cucchiai Di Grasso3/4 Di Tazza Più 3 Cucchiai Di Grasso
Caramelle Life SaversCaramelle Life Savers
Attrezzatura che userete
Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I PaniniAnelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini
8
Stendere un po ' di salsa di pasta sulle metà inferiori dei rotoli; in alto con le offerte di pollo, tagliando per adattarsi, se necessario. Top con più salsa; poi cospargere ciascuno con provolone triturato e rimanenti 2 cucchiai di parmigiano.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)
Salsa Di PastaSalsa Di Pasta
ProvoloneProvolone
3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro
4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini
Caramelle Life SaversCaramelle Life Savers
9
Mettere metà inferiore sotto broiler per sciogliere il formaggio, circa 3 minuti. Completare con le restanti metà del rotolo e servire immediatamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tagliare A Cubetti Da 1 PolliceTagliare A Cubetti Da 1 Pollice
Caramelle Life SaversCaramelle Life Savers
Attrezzatura che userete
Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro PiccantePer Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante
10
Suggerimento rapido: questo ti darà il 20% del tuo calcio giornaliero.
DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving4
Punteggio di salute16
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