Pollo Orientale
Pollo orientale potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 18g di proteine, 17g di grasso, e un totale di 335 calorie. Per 70 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Questa ricetta da Tuttiricette ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Vai al negozio e prendi zucchero di canna, succo d'arancia, cipolla e poche altre cose per farlo oggi. Nel complesso, questa ricetta guadagna un non così eccellente spoonacular punteggio di 35%. Provare Pollo Orientale, Pollo orientale, e Insalata di pollo orientale per ricette simili.
Istruzione
Preriscaldare il forno a 350 gradi F (175 gradi C).
Dragare le ali di pollo nella farina e rosolare lentamente nel burro o nella margarina a fuoco medio.
Mettere il pollo rosolato in una teglia da forno da 9x13 pollici.
Aggiungere la cipolla, il succo d'arancia, il ketchup, lo zucchero di canna, la salsa di soia, lo zenzero macinato e l'aglio in polvere/sale alla padella. Portare a ebollizione.
Versare il composto sul pollo e cuocere in forno preriscaldato per 30 minuti. Girare il pollo e continuare la cottura per altri 30 minuti o fino a quando molto tenero.