Pollo mediterraneo veloce

Pollo mediterraneo veloce
Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare Speedy pollo mediterraneo una prova. Questa ricetta senza glutine e senza latticini serve 4 e costa $2.11 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 57g di proteine, 37g di grasso, e un totale di 688 calorie. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi la vecchia salsa chunky el ‘n, il pollo rosticceria deli, l'olio vegetale e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il miele si potrebbe seguire questo corso principale con il Pan di zenzero al miele come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 64%. Questo punteggio è solido. Provare Speedy Chicken A'la King, Speedy Chicken Stir-Fry, e Potpie di pollo veloce per ricette simili.

Istruzione

1
In padella antiaderente da 12 pollici, scaldare l'olio a fuoco medio. Mescolare in polvere di curry. Cuocere a fuoco medio 1 minuto, mescolando continuamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Polvere Di CurryPolvere Di Curry
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
2
Mescolare gli ingredienti rimanenti tranne il pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
3
Aggiungere il pollo; girare a cappotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
4
Coprire; cuocere a fuoco medio-alto 5-6 minuti, girando pollo di tanto in tanto, fino a quando la salsa è frizzante e pollo è completamente riscaldato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Denti D'acciaioDenti D'acciaio

Attrezzatura

DifficoltaNormale
Pronti30 m.
Serving4
Punteggio di salute17
Rivista