Pollo mediterraneo, feta e impacco alle erbe con patate in umido

Il pollo mediterraneo, la feta e l'involucro di erbe con patate stufate potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Una porzione contiene 516 calorie, 61 g di proteine, e 20 g di grasso. Per $4.08 per porzione, questa ricetta copertine 37% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Se hai foglie di alloro, olio d'oliva, vino e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. 145 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 92%. Questo punteggio è incredibile. Ricette simili includono Involtino di pollo mediterraneo con spinaci e Feta, Impacco di pollo mediterraneo, e Impacco di pollo mediterraneo.

Istruzione

Regolare il rack del forno in posizione medio-bassa e preriscaldare il forno a 325 ° F.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Scaldare l'olio in un grande forno olandese a fuoco medio-alto. Condire il pollo con sale e pepe. Quando l'olio è scintillante, cuocere il pollo fino a doratura su entrambi i lati, circa 8 minuti in totale, lanciando una volta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

Attrezzatura che userete

2 Lime, Scorza Di 1, Succo Di Entrambi

Aggiungere la cipolla e l'aglio e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando traslucido, circa 4 minuti in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Aggiungere brodo di pollo, vino bianco, patate, pomodori, foglie di alloro e timo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine, Tagliate A Cubetti Da 2,5 Cm

Grasso Di Maiale

Petti Di Fagiano Se )

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente

Portare a fuoco lento, coprire e trasferire al forno. Cuocere fino a quando la carne e le patate sono tenere a forchetta, circa 1 1/2 ore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Togliere dal forno e tritare la carne con due forchette, scartando il grasso così come le foglie di alloro e timo. Condire a piacere con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

Grasso Di Maiale

1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Per servire, cucchiaio impertinente patate e pomodori in una ciotola a parte. Linea singole piastre con pita. Top con pollo, feta, e una doccia di prezzemolo, menta e coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Kg Tortillas Di Mais