Pollo marocchino con olive verdi

Name: Pollo marocchino con olive verdi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo senza grassi e meno sodio; 10 olive verdi a fette; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) cannella in polvere; 1 Oreo ripieni doppi coriandolo macinato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) fiocchi di menta essiccati; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) olio doliva, diviso; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla affettata; 170 peperoncino habanero concentrato di succo darancia scongelato, non diluito; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1/2 tazza di vino Marsala dolce; 454 peperoncino habanero metà del petto di pollo sbucciato e disossato

Una porzione di questo piatto contiene circa 4g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 214 calorie. Per 93 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Una miscela di concentrato di succo d'arancia, cipolla, cannella in polvere e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, intero 30, e vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 60%. Questo punteggio è solido. Provare Pollo Marocchino con Olive Verdi e Carciofi, Pollo marocchino con Olive verdi e limone, e Pollo marocchino con Olive verdi e limone per ricette simili.

Istruzione

Unire i primi 5 ingredienti; strofinare il pollo con la miscela di spezie.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata

Scaldare 1 cucchiaino di olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto; aggiungere il pollo. Cuocere 2 minuti su ciascun lato e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Scaldare 1 cucchiaino di olio d'oliva in padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Manzo

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere la cipolla affettata e cuocere per 8 minuti o fino a doratura. Mescolare il brodo di pollo, il succo d'arancia concentrato e le olive; portare a ebollizione. Ritorno pollo in padella; ridurre il calore, e cuocere a fuoco lento miscela per 15 minuti o fino a quando il pollo è fatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Concentrato Di Succo D'arancia