Pollo hawaiano con salsa di ananas

Name: Pollo hawaiano con salsa di ananas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Messicana
Ingredients: 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo fresco tritato; 1 Oreo ripieni doppi coriandolo macinato; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe di jalapeño tritato; 432 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. bocconcini di ananas in succo, scolati; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile conserve di ananas, divise; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere aceto di riso stagionato; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. metà del petto di pollo sbucciato e disossato

Non si può mai avere troppe ricette messicane, in modo da dare pollo hawaiano con ananas Salsan una prova. Questa ricetta rende 4 porzioni con 197 calorie, 3g di proteine, e 0g di grasso ogni. Per 72 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Se avete condito aceto di riso, conserve di ananas, scuoiati, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Con uno spoonacular punteggio di 49%, questo piatto è solido. Provare Salmone hawaiano con salsa di ananas, Hawaiian Kalua Maiale Tacos con salsa di ananas, e Fajitas di bistecca hawaiana con salsa di ananas alla griglia per ricette simili.

Istruzione

Posizionare il pollo tra due fogli di involucro di plastica resistente e appiattirlo a uno spessore di 1/4 di pollice, utilizzando un martello di carne o un mattarello.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta

Attrezzatura che userete

Cipolla Gialla, Tagliata In Ottavi

3 Tazze Di Pangrattato Panko

Da 6 A 8 Prugne Grandi (circa 1 1/2 Libbre), Tagliate A Spicchi Da 1/4 Di Pollice

Cospargere il pollo con coriandolo e sale; cappotto con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Rivestire una padella grande con spray da cucina; mettere a fuoco medio fino a caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere il pollo e cuocere da 5 a 6 minuti su ciascun lato o fino a quando il pollo è fatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Aggiungere 2 cucchiai di conserve in padella, e cuocere fino a quando il pollo è glassato, girando una volta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Confetture Di Fragole A Basso Contenuto Di Zucchero

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Unire i restanti 2 cucchiai di conserve, ananas e i restanti 3 ingredienti in una ciotola; mescolare bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucche Medie Per Torta (circa Ciascuna)

Confetture Di Fragole A Basso Contenuto Di Zucchero

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Servire con pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura

Cipolla Gialla, Tagliata In Ottavi

3 Tazze Di Pangrattato Panko

Da 6 A 8 Prugne Grandi (circa 1 1/2 Libbre), Tagliate A Spicchi Da 1/4 Di Pollice

Gamberi Saltati, Sgusciati

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Ingrediente

Serving:

591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

coriandolo fresco tritato 1Oreo ripieni doppi

coriandolo macinato 2Barretta di caramello Heath in pezzi

pepe di jalapeño tritato 4321 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

bocconcini di ananas in succo, scolati 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

conserve di ananas, divise 1Barretta di caramello Heath in pezzi

pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta 12 cucchiaini di aglio in polvere

aceto di riso stagionato 4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

metà del petto di pollo sbucciato e disossato

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Il messicano può essere abbinato a Pinot Nero, Riesling e rosé frizzante. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Il Teutonico Gamay Pinot Noir Blend 1787 AD con una valutazione di 4,6 stelle su 5 sembra una buona partita. Costa circa 30 dollari a bottiglia.