Pollo glassato di acero-senape
Maple-Senape pollo smaltato potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta serve 4 e costi $2.24 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 37g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 274 calorie. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Una miscela di spicchi d'aglio, metà del petto di pollo, senape macinata a pietra e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 60%. Questo punteggio è solido. Provare Pollo glassato di acero-senape, Pollo glassato di acero-senape, e Pollo glassato di acero-senape per ricette simili.
Istruzione
Preriscaldare il forno a 40
Riscaldare una grande padella da forno a fuoco medio-alto.
Aggiungere olio; turbinare a cappotto.
Cospargere il pollo con pepe e sale.
Aggiungere il pollo alla padella; soffriggere 2 minuti su ogni lato o fino a doratura.
Rimuovere il pollo dalla padella.
Aggiungere il brodo, lo sciroppo, il timo e l'aglio in padella; portare a ebollizione, raschiando la padella per allentare i pezzi dorati. Cuocere 2 minuti, mescolando frequentemente.
Aggiungere aceto e senape; cuocere per 1 minuto, mescolando continuamente. Ritorno pollo in padella, e miscela di senape cucchiaio sopra il pollo.
Cuocere a 400 per 10 minuti o fino a quando il pollo è fatto.
Togliere il pollo dalla padella; lasciate riposare 5 minuti.
Mettere padella a fuoco medio; cuocere la miscela di senape 2 minuti o fino a quando il liquido è sciropposo, mescolando frequentemente.