Pollo glassato all'arancio-balsamico

Pollo glassato all'arancio-balsamico
Il pollo glassato all'arancio-balsamico potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $2.59 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 45g di proteine, 17g di grasso, e un totale di 431 calorie. Se hai marmellata di arance, condimento di pollame, cosce di pollo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare la marmellata di arance si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di marmellata di arance con glassa di scorza d'arancia come dessert. È portato a voi da Foodnetwork. Alcune persone hanno fatto questa ricetta, e 40 direbbero che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 25 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e intero 30 dieta. Con uno spoonacular punteggio di 80%, questo piatto è eccellente. Provare Pollo glassato all'arancia balsamico con Polenta cremosa di Caprino, Pollo glassato al balsamico, e Pollo glassato al balsamico per ricette simili.

Istruzione

1
In una padella capiente, scaldare l'olio extra vergine di oliva a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
YukonYukon
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
2
Condire il pollo liberamente con sale, pepe e condimento di pollame. Quando l'olio è caldo e increspa, aggiungere il pollo e rosolare per 5 minuti, quindi girare e cospargere di rosmarino. Cuocere fino a quando il pollo è tenero e cotto attraverso, circa 5 minuti in più.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Contenitore (7 Once) Di Cipolle Tritate1 Contenitore (7 Once) Di Cipolle Tritate
Carne Di Montone Disossata, Tagliata A Cubetti Da 3 A 4 Pollici - In Alternativa, Spalla Di Agnello DisossataCarne Di Montone Disossata, Tagliata A Cubetti Da 3 A 4 Pollici - In Alternativa, Spalla Di Agnello Disossata
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di PolliceRape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
3
In una piccola ciotola, mescolare insieme la marmellata, l'aceto e il brodo e versare sopra il pollo. Cuocere per 2 o 3 minuti o fino a quando la salsa si è addensata e diventa una glassa sottile.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Kiwi, Tagliato A Fette Spesse 1/4 Di PolliceKiwi, Tagliato A Fette Spesse 1/4 Di Pollice
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto CrudoFette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo
4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini
Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per ServireZucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire
Attrezzatura che userete
Ciliegie Candite AggiuntiveCiliegie Candite Aggiuntive
4
Aggiungere gli scalogni durante l'ultimo minuto di cottura. Disporre su un piatto da portata e servire condita con rucola verdi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zenzero Intero, SchiacciatoZenzero Intero, Schiacciato
Petti Di Pollo Al GirarrostoPetti Di Pollo Al Girarrosto
VerdeVerde
DifficoltaNormale
Pronti25 m.
Serving4
Punteggio di salute20
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