Pollo fresco al limone e pepe

Il pollo fresco al limone e pepe potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta senza glutine e primordiale serve 6 e costa $1.47 per porzione. Una porzione contiene 423 calorie, 33g di proteine, e 31g di grasso. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e raccogli grani di pepe, burro, pollo arrostito e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare la scorza di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di mandorle al limone con ripieno di cagliata al limone come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 11 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 48%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Fresco Limone Pepe Manzo Stir Fry, e Verdure fresche al limone su focaccia al peperoncino per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 37

Attrezzatura che userete

Forno

Metti i grani di pepe in una piccola borsa freezer con zip. Schiacciare con un martello di carne o una padella piccola e pesante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Grani Di Pepe

Carne

Attrezzatura che userete

Batticarne

Padella

Unire il pepe tritato, la scorza di limone e i successivi 3 ingredienti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scorza Di Limone

Pepe

Rimuovere e scartare le rigaglie e il collo dal pollo. Partendo dalla cavità del collo, allentare la pelle dal seno e dalle bacchette inserendo le dita, spingendo delicatamente tra la pelle e la carne. Strofinare la miscela di pepe in modo uniforme sotto la pelle allentata e sopra il pollo. Sollevare le punte delle ali su e sopra la schiena; tuck sotto il pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bacchette Di Pollo

Carne

Pepe

Strofinare Il Condimento Secco

Mettere il pollo, il petto verso l'alto, su un rack rivestito con spray da cucina; posizionare il rack sulla teglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Padella Di Torrefazione

Cuocere a 375 per 40 minuti. Aumentare la temperatura del forno a 450, e cuocere 20 a 22 minuti o fino a quando un termometro inserito nella parte carnosa della coscia registra 18

Attrezzatura che userete

Termometro Da Cucina