Pollo Feta con Zucchine

Name: Pollo Feta con Zucchine
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 57 peperoncino habanero 1/3 di tazza (circa Feta sbriciolato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie fresche di prezzemolo a foglia piatta, tritate; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 1 fette d'arancia, tagliate a metà, per guarnire; 2 Crosta: briciole di cracker Graham bistecche di manzo; 680 peperoncino habanero petti di pollo disossati e senza pelle (circa; 2 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente 6 cucchiai di formaggio Cheddar grattugiato

Pollo Feta con zucchine potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 319 calorie, 40g di proteine, e 15g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $2.48 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primal, e fodmap amichevole dieta. Una miscela di pepe, zucchine, limone e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 72%. Questo punteggio è solido. Provare Pollo Feta con zucchine, Pollo con zucchine e Feta-5 punti, e Tagliatelle di zucchine con pollo, Fetan e spinaci per ricette simili.

Istruzione

Riscaldare il forno a 400 F.

Attrezzatura che userete

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Irrorare 1/2 cucchiaio di olio in una teglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Cavolo Viola, Tagliato Finemente

Togliere la scorza dal limone a strisce sottili; mettere da parte. Affettare sottilmente il limone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire

Mettere metà delle fette nella padella. Risciacquare il pollo e asciugarlo con carta assorbente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Brodo Di Pollo In Polvere Goya®

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Disponetelo sopra le fette di limone e condite con 1/8 cucchiaino di sale. Affettare ogni zucchina a metà longitudinalmente, quindi affettare ogni metà in mezze lune spesse 1/4 di pollice. In una ciotola unire le zucchine, il prezzemolo, il pepe e l'olio rimanente, le fette di limone e il sale; saltare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Magro-

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Stendere la miscela di zucchine intorno al pollo e cospargere la Feta sopra. Arrosto fino a quando il pollo è cotto attraverso, 20 a 25 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Pane Alle Noci E Uvetta

Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate

Trasferirlo su un tagliere e tagliare ogni pezzo in terzi. Dividere il pollo, la miscela di zucchine e i limoni tra i singoli piatti e cospargere con la scorza.Suggerimento: Per un contorno quasi senza sforzo che può cucinare mentre il pollo è nel forno, fare patate novelle bollite, riso bianco o couscous.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Di Prezzemolo Tritato A Foglia Piatta O Erba Cipollina Tritata, Per Guarnire