Pollo Feta con Zucchine

Pollo Feta con zucchine potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 319 calorie, 40g di proteine, e 15g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $2.48 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primal, e fodmap amichevole dieta. Una miscela di pepe, zucchine, limone e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 72%. Questo punteggio è solido. Provare Pollo Feta con zucchine, Pollo con zucchine e Feta-5 punti, e Tagliatelle di zucchine con pollo, Fetan e spinaci per ricette simili.
Istruzione
Riscaldare il forno a 400 F.
Irrorare 1/2 cucchiaio di olio in una teglia.
Togliere la scorza dal limone a strisce sottili; mettere da parte. Affettare sottilmente il limone.
Mettere metà delle fette nella padella. Risciacquare il pollo e asciugarlo con carta assorbente.
Disponetelo sopra le fette di limone e condite con 1/8 cucchiaino di sale. Affettare ogni zucchina a metà longitudinalmente, quindi affettare ogni metà in mezze lune spesse 1/4 di pollice. In una ciotola unire le zucchine, il prezzemolo, il pepe e l'olio rimanente, le fette di limone e il sale; saltare.
Stendere la miscela di zucchine intorno al pollo e cospargere la Feta sopra. Arrosto fino a quando il pollo è cotto attraverso, 20 a 25 minuti.
Trasferirlo su un tagliere e tagliare ogni pezzo in terzi. Dividere il pollo, la miscela di zucchine e i limoni tra i singoli piatti e cospargere con la scorza.Suggerimento: Per un contorno quasi senza sforzo che può cucinare mentre il pollo è nel forno, fare patate novelle bollite, riso bianco o couscous.