Pollo e verdure teriyaki

Name: Pollo e verdure teriyaki
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatica, Giapponese
Ingredients: 340 peperoncino habanero pacchetto broccoli insalata di cavolo mix; 1 cp. parmigiano grattugiato amido di mais, diviso; 3 Crosta: briciole di cracker Graham olio doliva, diviso; 248 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile costolette di maiale, aperte a farfalla e battute sottilmente; 1 piccolo cipolla rossa, dimezzata e tagliata sottilmente; 499 peperoncino habanero packages each) ready-to-serve rice pilaf with orzo pasta; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 680 peperoncino habanero disossato senza pelle petto di pollo metà ciascuno); 6 Crosta: briciole di cracker Graham 1/2 tazza di coriandolo fresco e/o menta tritati grossolanamente; 2 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente zucca estiva gialla, dimezzata e tagliata sottilmente

Se hai circa 30 minuti da trascorrere in cucina, Pollo e verdure Teriyaki potrebbe essere una ricetta spettacolare senza latticini da provare. Per $ 3,4 a porzione, questa ricetta copre il 41% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa portata principale contiene 860 calorie, 58 g di proteine e 17 g di grassi per porzione. Questa ricetta serve 4 persone. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi riso pilaf, zucca estiva, olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. Solo a poche persone è piaciuto davvero questo piatto giapponese. Ti è offerto da Taste of Home. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio cucchiaio del 77%. Questo punteggio è abbastanza buono. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche pollo teriyaki con verdure, pollo teriyaki con verdure e pollo teriyaki con verdure.

Istruzione

In una piccola ciotola, unisci 1 cucchiaio di amido di mais, succo d'arancia e salsa teriyaki; accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Coriandolo Fresco E/o Menta Tritati Grossolanamente

Costolette Di Maiale, Aperte A Farfalla E Battute Sottilmente

Ogni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A Julienne

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

Appiattire leggermente il pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Metti il sale e l'amido di mais rimanente in un grande sacchetto di plastica richiudibile.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ogni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A Julienne

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

Tagliare A Strisce Da 1/2 Pollice

Aggiungi il pollo, un pezzo alla volta, e agita per ricoprirlo. In una padella capiente a fuoco medio, cuocere il pollo in lotti in 2 cucchiai di olio per 5-6 minuti su ciascun lato o finché i succhi di pollo non diventano chiari.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Zucchero Rosso Grosso

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Rimuovere e tenere al caldo.

Nella stessa padella, rosolare la zucca e la cipolla nell'olio rimanente per 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungi il mix di insalata di cavolo; soffriggere 1 minuto in più o fino a quando le verdure saranno morbide e croccanti. Mescolare la miscela di succo e aggiungerla alla padella. Portare ad ebollizione; cuocere e mescolare per 2 minuti o fino a quando non si sarà addensato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Polpette Di Pollo Vegetariane

1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato

Riccioli Di Cioccolato Bianco Da Forno

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungi il pollo alla padella; calore attraverso. Nel frattempo preparate il riso pilaf seguendo le indicazioni sulla confezione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Servire con il composto di pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura

Ciliegie Candite Aggiuntive

Tagliare A Strisce Da 1/2 Pollice

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Ingrediente

Serving:

340peperoncino habanero

pacchetto broccoli insalata di cavolo mix 1cp. parmigiano grattugiato

amido di mais, diviso 3Crosta: briciole di cracker Graham

olio d'oliva, diviso 2481 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

costolette di maiale, aperte a farfalla e battute sottilmente 1piccolo

cipolla rossa, dimezzata e tagliata sottilmente 499peperoncino habanero

packages each) ready-to-serve rice pilaf with orzo pasta 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

più 2 cucchiai di acqua ghiacciata 680peperoncino habanero

disossato senza pelle petto di pollo metà ciascuno)6Crosta: briciole di cracker Graham

1/2 tazza di coriandolo fresco e/o menta tritati grossolanamente 21 litro di latte intero, a temperatura ambiente

zucca estiva gialla, dimezzata e tagliata sottilmente

Vino consigliato: Riesling, Gewurztraminer, Chenin Blanc

L'asiatico può essere abbinato a Riesling, Gewurztraminer e Chenin Blanc. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto, ovviamente, ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Un vino che potresti provare è il Raptor Ridge Shea Vineyard Pinot Noir. Ha 4,4 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 46 dollari.

Pinot Nero del vigneto Raptor Ridge Shea

Un vino muscoloso con un lato morbido, questa annata di Shea si presenta con aromi di amarena, prugna scura, salsapariglia, un accenno di mandarino e un'allettante carnosità. La setosità del frontale porta ad un boccone di ciliegia scura, mirtillo rosso e spezie. Gli acidi elevati e i tannini robusti offrono invecchiamento e un'aggiunta sorprendente alla tua cantina. Abbinamento con: petto d'anatra affumicato al tè con riduzione di ciliegie, soia e prosciutto cotto arrosto tritip marinato allo zenzero con glassa di mirtilli rossi.