Pollo e verde Cile Muffin

Pollo e verde Cile Muffin
Pollo e verde Cile Muffin potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Questa ricetta senza glutine, primordiale e chetogenica serve 12 e costa 58 centesimi per porzione. Una porzione contiene 135 calorie, 8g di proteine, e 11g di grasso. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 40 minuti. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Una miscela di burro, miscela di formaggio messicano, uovo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 16%. Questo punteggio non è così spettacolare. Provare Muffin di mais Cile verde, Green Chile Crab Cakes con Green Chile Mayo, e Tamales De Pollo Con Chile Verde - Tamales di pollo del Cile Verde per ricette simili.

Istruzione

1
Riscaldare il forno a 425 ° F. Spruzzare 12 tazze di muffin di dimensioni regolari con spray da cucina. In padella da 8 pollici, sciogliere il burro a fuoco medio-alto. Cuocere la cipolla nel burro 3-5 minuti, mescolando spesso, finché sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
BurroBurro
CipollaCipolla
Attrezzatura che userete
Fodere Per MuffinFodere Per Muffin
PadellaPadella
FornoForno
2
In una grande ciotola, mescolare Bisquick mix e 1 tazza di formaggio. In una piccola ciotola, mescolare l'uovo e il latte con la forchetta o frusta fino a quando ben amalgamato. Fare bene al centro della miscela Bisquick; mescolare in miscela di uova solo fino a quando gli ingredienti secchi sono inumiditi. Mescolare in cipolla, pollo e peperoncini.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Miscela Di CotturaMiscela Di Cottura
Pollo InteroPollo Intero
FormaggioFormaggio
PeperoncinoPeperoncino
CipollaCipolla
LatteLatte
UovoUovo
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
CiotolaCiotola
3
Dividere la pastella tra le tazze di muffin, riempiendo ogni due terzi pieno.
Attrezzatura che userete
Fodere Per MuffinFodere Per Muffin
4
Cospargere uniformemente con il restante 1 tazza di formaggio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
FormaggioFormaggio
5
Cuocere 18 minuti o fino a doratura. Raffreddare 2 o 3 minuti; togliere dalla padella.
Attrezzatura che userete
FornoForno
PadellaPadella
6
Servire caldo.
DifficoltaDuro
Pronti40 m.
Serving12
Punteggio di salute1
DietaPrimal
Tipi di piattoContorno
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