Pollo e spaghetti con bruschetta

Pollo e spaghetti con bruschetta
Pollo e spaghetti con bruschetta richiedono circa 30 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta serve 4 persone. Una porzione di questo piatto contiene circa 45 g di proteine , 14 g di grassi e un totale di 666 calorie . Per $ 2,17 a porzione , questa ricetta copre il 30% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una miscela di spaghetti, parmigiano, pepe e una manciata di altri ingredienti è tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Solo a poche persone è piaciuta davvero questa portata principale. È una ricetta a prezzi ragionevoli per gli appassionati della cucina mediterranea. 2 persone sono rimaste colpite da questa ricetta. Ti è offerto da Taste of Home. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio cucchiaio del 73% , il che è positivo. I crostini salati al radicchio e prosciutto conditi con sapa dolce sciroppata , l'insalata di avocado e pomodoro condita con gamberetti alla griglia e le fette di patate ricoperte di brie sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

1
Preriscaldare la griglia. Cuocere gli spaghetti secondo le indicazioni sulla confezione; drenare. Librare i petti di pollo con un batticarne a 1/2 pollice. spessore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Formaggio Manchego Stagionato GrattugiatoFormaggio Manchego Stagionato Grattugiato
SpaghettateSpaghettate
Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti PiccoliMango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli
Attrezzatura che userete
3 Tazze Di Pangrattato Panko3 Tazze Di Pangrattato Panko
2 Cucchiai Più 1 Cucchiaino Di Aceto Di Riso (non Stagionato)2 Cucchiai Più 1 Cucchiaino Di Aceto Di Riso (non Stagionato)
2
Spolverare con pepe. In un'ampia padella antiaderente ricoperta di spray da cucina, cuocere il pollo a fuoco medio 5-6 minuti su ciascun lato o fino a quando non sarà più rosa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pane Bianco A Cubetti Senza CrostaPane Bianco A Cubetti Senza Crosta
(consigliato: Terra Sticks)(consigliato: Terra Sticks)
8 (U-12) Gamberetti8 (U-12) Gamberetti
Attrezzatura che userete
Peperoni (1 Rosso, 1 Verde), Tagliati A DadiniPeperoni (1 Rosso, 1 Verde), Tagliati A Dadini
3
Trasferire in una teglia quadrata da 8 pollici. Bruschetta al cucchiaio condita sul pollo; cospargere di formaggi. Cuocere 3-4 pollici dal fuoco per 5-6 minuti o fino a quando il formaggio diventa dorato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(consigliato: Terra Sticks)(consigliato: Terra Sticks)
Salsa Di Mirtilli Rossi, Per ServireSalsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire
Attrezzatura che userete
Barretta Di Cioccolato Fondente Da 2 OnceBarretta Di Cioccolato Fondente Da 2 Once
4
Servire con gli spaghetti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SpaghettateSpaghettate
DifficoltaNormale
Pronti30 m.
Serving4
Punteggio di salute29
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