Pollo e salsiccia Etouffee

Name: Pollo e salsiccia Etouffee
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Creole, Cajun
Ingredients: 567 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pomodori con peperoncini; 6 gamberetti e venati Riso cotto caldo; 610 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. crema di zuppa di funghi; 1 pepe verde, tritato; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 1 cipolla tritata; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. petti di pollo disossati, senza pelle, cubettati; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. salsiccia affumicata, affettata; 170 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. Pane pita, riscaldato secondo le indicazioni sulla confezione, per servire

La ricetta Pollo e salsiccia Etouffee è pronta in circa 45 minuti ed è sicuramente un ottimo senza glutine e senza latticini opzione per gli amanti del cibo creolo. Questa ricetta serve 6. Una porzione di questo piatto contiene circa 35g di proteine, 27 g di grasso, e un totale di 564 calorie. Per $2.42 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai pomodori, peperone, salsiccia e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Funziona bene come un corso principale a prezzi ragionevoli. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 60%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Étouffée di salsiccia e funghi, Étouffée di gamberetti e salsiccia, e Gamberetti e pollo Etouffee.

Istruzione

Scaldare l'olio in un forno olandese a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Forno Olandese

Aggiungere cipolla, pepe, sedano e pollo; cuocere fino a quando i succhi non si schiariscono quando il pollo viene forato con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Sedano

Pepe

Cipolla

Mentre il pollo sta cucinando, posizionare la salsiccia in un piatto a microonde con acqua sufficiente per coprire. Microonde in alto 5 minuti; scolare la salsiccia e aggiungere alla miscela di pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Salsiccia