Pollo e riso con cipolle caramellate

Hai bisogno di un piatto principale senza glutine, senza latticini e vegetariano? Pollo e riso con cipolle caramellate potrebbero essere una ricetta eccezionale da provare. Questa ricetta serve 4 e costa $3.69 per porzione. Una porzione contiene 507 calorie, 15g di proteine, e 4g di grasso. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi cipolle caramellate, sale, riso e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è buono. Provare Riso al mirtillo con cipolle caramellate, M'Juddarah-Lenticchie e riso con cipolle caramellate, e Lenticchie libanesi, riso e cipolle caramellate (Mujadara) per ricette simili.

Istruzione

Unire i primi 6 ingredienti in una piccola ciotola; strofinare uniformemente sul pollo. Coprire e raffreddare 1 ora.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Preriscaldare il forno a 35

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Posizionare una grande padella antiaderente rivestita con spray da cucina a fuoco medio-alto fino a caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere il pollo; cuocere 4 minuti su ogni lato o fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Rimuovere il pollo dalla padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere il brodo e il vino alla padella, raschiando padella per allentare i bit rosolati; aggiungere le cipolle caramellate, riso, timo, e 1/2 cucchiaino di sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Caramellate

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere il pollo e zucchine in padella, li immerso in miscela di riso. Portare la miscela a ebollizione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Togliere dal fuoco; avvolgere la maniglia della padella con un foglio. Coprire e cuocere a 350 per 20 minuti o fino a quando il liquido viene assorbito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta