Pollo e pasta Stir-Fry è un senza latticini ricetta con 4 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 18g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 286 calorie. Per $2.12 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Funziona meglio come piatto principale, ed è fatto in circa 30 minuti. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Una miscela di asparagi, pomodori secchi, farfalle e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare il pepe si potrebbe seguire questo corso principale con il Dolce alla menta come dessert. È portato a voi da Betty Crocker. Con uno spoonacular punteggio di 55%, questo piatto è buono. Provare Pollo e broccoli saltati in padella, Veloce di pollo e broccoli Stir-Fry, e Veloce 15 minuti Stir-Fry pollo e verdure per ricette simili.
Istruzione
1
Cuocere e scolare la pasta come indicato sulla confezione.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta
2
Spruzzare la padella da 12 pollici con spray da cucina; riscaldare a fuoco medio. Cuocere asparagi, cipolle e 1 tazza di brodo in padella 5 a 7 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando il liquido è evaporato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere
8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
3
Aggiungere il pollo; soffriggere circa 5 minuti per riscaldare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
4
Mescolare in restante 1/2 tazza di brodo, il basilico, pomodori, pepe e pasta. Cuocere circa 2 minuti, mescolando frequentemente, fino a quando il composto è caldo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate
1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)
1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli
Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa
Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta