Pollo e fagioli sostanziosi

Name: Pollo e fagioli sostanziosi
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kg cosce di pollo con osso; 2 Crosta: briciole di cracker Graham da 1 a 1-1/3 tazze di acqua; 227 peperoncino habanero può affettato castagne acqua, scolati; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 8 fette spesse (1/4 di pollice) di formaggio svizzero; 2 (mequite, noce americano o ontano) costine di sedano a fette sottili; 454 peperoncino habanero può fagioli peperoncino piccante, non drenato; 8 1 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O Riso cotto caldo; 3 Crosta: briciole di cracker Graham piselli surgelati; 1 spicchio daglio, tritato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) cumino macinato, facoltativo; 113 peperoncino habanero può funghi steli e pezzi, drenato; 116 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile salsa di soia, divisa; 296 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pastinache, sbucciate e tagliate a pezzi da 1/2 pollice

La ricetta del sostanzioso pollo e fagioli richiede circa 30 minuti dall'inizio alla fine. Questo piatto principale contiene 1205 calorie , 67 g di proteine e 61 g di grassi a porzione. Questa ricetta senza glutine e senza latticini è per 8 persone e costa 1,25 dollari a porzione . Un mix di riso, fagioli piccanti, zucchero di canna e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Questa ricetta di Taste of Home ha 1 fan. Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio cucchiaio del 54% , il che è buono. Ricette simili includono il sostanzioso chili con fagioli , la sostanziosa zuppa di pollo e mais grigliato e la sostanziosa zuppa di pollo e tortilla .

Istruzione

Pollo disossato e con la pelle; tagliato a pezzetti. In un grande sacchetto di plastica richiudibile, mescolare 60 ml di salsa di soia, zucchero di canna, aglio e cumino a piacere; aggiungere il pollo. Chiudere il sacchetto; conservare in frigorifero per 4 ore o per tutta la notte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 1 A 1-1/3 Tazze Di Acqua

Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato

Melanzane Piccole, Sbucciate E Tagliate A Cubetti

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

4 Braciole Di Lombo Di Maiale Con Osso (spesse 1-1/2 Pollici E 8 Once Ciascuna)

Attrezzatura che userete

Tagliare A Strisce Da 1/2 Pollice

Scolare il pollo, eliminando la marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Funghi Shiitake, Tagliati In Quarti

Melanzane Piccole, Sbucciate E Tagliate A Cubetti

In una padella capiente, scaldate l'olio a fuoco medio-alto. Cuocete il pollo per 6-8 minuti o finché i succhi non saranno trasparenti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Melanzane Piccole, Sbucciate E Tagliate A Cubetti

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Togliere il pollo con una schiumarola e metterlo da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Melanzane Piccole, Sbucciate E Tagliate A Cubetti

Attrezzatura che userete

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

Rosolare il sedano nel suo grasso per 2 minuti o finché non diventa croccante e tenero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti

Aggiungere i fagioli, le castagne d'acqua e i funghi; cuocere per 5 minuti o finché non saranno ben caldi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua O Latte Di Cocco *vedi La Nota Sulla Rottura Delle Noci Di Cocco

1 Tazza Di Scalogni Tritati

Condimenti, Facoltativi

Aggiungere il pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Melanzane Piccole, Sbucciate E Tagliate A Cubetti

Mescolare l'amido di mais, l'acqua e la salsa di soia rimanente fino a ottenere un composto liscio; incorporare al composto di pollo. Portare a ebollizione; cuocere e mescolare per 2 minuti o fino a quando non si addensa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ogni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A Julienne