Pollo e Edamame Insalata asiatica

Name: Pollo e Edamame Insalata asiatica
Prep time: 11 min
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 8
Cuisine: Asiatica
Ingredients: 340 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO confezioni refrigerate strisce di pollo alla griglia, tritate grossolanamente; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile tagliatelle croccanti di chow mein; 315 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile edamame sgusciato congelato (soia verde), scongelato; 312 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO mandarini in sciroppo leggero, scolati; 283 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO pacchetto foglia di lattuga e romaine miscela insalata di verdure; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile piselli, tagliati; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile condimento a base di sesamo e zenzero a basso contenuto di grassi (come il Newmans Own); 227 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO castagne a dadini dacqua, sgocciolate

Non si può mai avere troppe ricette del corso principale, in modo da dare pollo e insalata asiatica Edamame una prova. Questa ricetta rende 8 porzioni con 220 calorie, 14g di proteine, e 11g di grasso ogni. Per $1.65 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 11 minuti. Vai al negozio e prendi il condimento allo zenzero al sesamo, le strisce di pollo alla griglia, l'edamame e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare i mandarini si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di mandarino e polenta con Sciroppo di mandarino come dessert. 1 persona ha trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 64%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Insalata asiatica di spinaci con Salmone ed Edamame, Insalata Asiatica di Sedano, Finocchio, ed Edamame con Limone Candito, da ' Farina, Anche, e Tagliatelle asiatiche con Edamame in pochissimo tempo.

Istruzione

Piselli di neve a vapore, coperti, da 3 a 4 minuti o fino a quando non sono teneri. Immergere in acqua ghiacciata fino a raffreddare; scolare bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua

Piselli

Unire i piselli di neve, i verdi dell'insalata e gli ingredienti successivi 5 in una grande ciotola; toss bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Verde

Piselli

Attrezzatura che userete

Ciotola

Cospargere con tagliatelle chow mein.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Tazze Di Lattuga Romana Grattugiata, Da 1 Lattuga Piccola

Attrezzatura

Ciotola

Ingrediente

Serving:

340confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

confezioni refrigerate strisce di pollo alla griglia, tritate grossolanamente 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

tagliatelle croccanti di chow mein 3151 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

edamame sgusciato congelato (soia verde), scongelato 312confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

mandarini in sciroppo leggero, scolati 283confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

pacchetto foglia di lattuga e romaine miscela insalata di verdure 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

piselli, tagliati 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

condimento a base di sesamo e zenzero a basso contenuto di grassi (come il Newman's Own)227confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

castagne a dadini d'acqua, sgocciolate

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer, e Riesling sono grandi scelte per asiatico. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. L'abitudine Chenin Blanc con un 4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 30 dollari a bottiglia.