Pollo e asparagi

Name: Pollo e asparagi
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 24 asparagi freschi tagliati; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) zenzero macinato; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Condimento per insalata italiana; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice; 4 1 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O Miscela di riso bianco e selvatico cotta a caldo, opzionale; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) sale, opzionale; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 5 once di cipollotti tritati; 4 metà del petto di pollo disossato e senza pelle; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) arrosto di lombo di maiale intero, rifilato

Hai bisogno di un secondi piatti senza glutine e senza latticini? Pollo e asparagi potrebbero essere un'ottima ricetta da provare. Una porzione contiene 224 calorie, 27g di proteine, e 9g di grasso. Per $2.21 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e raccogli semi di sesamo, miscela di riso, condimento per l'insalata e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il riso si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di riso come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 55 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 62%. Questo punteggio è solido. Provare Pollo agli asparagi, Pollo agli asparagi, e Pollo e asparagi saltati in padella per ricette simili.

Istruzione

Tagliare ogni petto di pollo a metà in 1/2-in. strisce larghe. Avvolgere due o tre strisce attorno a tre lance di asparagi. Ripetere con il pollo e gli asparagi rimanenti. Disporre in un 13-in unto. x 9-in. piatto da forno. unire condimento per insalata, salsa di soia, zenzero, sale se lo si desidera e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini

1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca

20 Fette Sottili Di Salame Duro, Dimezzate

Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta

Attrezzatura che userete

2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato

Versare sopra i fagotti di pollo. Coprire e infornare a 350° per 25 minuti. Scoprire; cospargere con semi di sesamo e cuocere 15 minuti in più o fino a quando i succhi di pollo non sono chiari.

Ingredienti di cui avrai bisogno

5 Once Di Cipollotti Tritati