Pollo di Pintor

Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova il pollo di Pintor. Per $1.7 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 325 calorie, 31g di proteine, e 4g di grasso. Questa ricetta serve 4. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi aglio, farina, vino di madeira e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 66%. Questo punteggio è buono. Provare I Ain't Chicken Chicken: petti di pollo arrosto croccanti con arancia e cardamomo, Il miglior pollo tagliuzzato per i tuoi piatti di pollo + brodo di pollo fatto in casa, e Pollo di Popeye Tso (Pollo di General Tso fatto con pepite di pollo di Popeye) per ricette simili.
Istruzione
Dragare il pollo nella farina e soffriggere leggermente su entrambi i lati.
Aggiungere l'aglio e soffriggere fino a cottura, sfumare con Madeira.
Aggiungere la salsa di pomodoro, l'acqua di fagioli e l'aneto e lasciare sobbollire e ridurre per 3-5 minuti. Sale e pepe, a piacere.
Scaldare i fagioli separatamente, condire con sale e pepe e servire insieme al pollo.
Friggere i porri julienned in olio di colza, condire con sale e pepe.
Guarnire i piatti con porri fritti.