Pollo di Montego Bay

Montego Bay Chicken potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 169 calorie, 25 g di proteine, e 3g di grasso ogni. Per $1.47 per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Vai al negozio e prendi l'estratto di rum, il succo d'arancia, lo zenzero macinato e alcune altre cose per farlo oggi. Per utilizzare lo zenzero macinato si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta allo zenzero con glassa allo zenzero cristallizzata come dessert. 3 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 2 ore e 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 49%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Pollo di Montego Bay, Pollo Montego Bay (a basso contenuto di grassi), e Braciole di maiale di Montego Bay.