Pollo di Chipotle

Name: Pollo di Chipotle
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. parmigiano grattugiato salsa adobo dalla lattina di chipotle; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile nettare di agave; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 1 chipotle cile, tritato; 1 cp. parmigiano grattugiato succo di lime fresco; 3 Crosta: briciole di cracker Graham brodo di pollo senza grassi e a basso contenuto di sodio; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) bistecche di manzo; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 680 peperoncino habanero metà del petto di pollo senza pelle e disossato

Chipotle pollo potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 273 calorie, 37g di proteine, e 7g di grasso per porzione. Per $1.77 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Vai al negozio e prendi la salsa adobo dalla lattina chipotle, il brodo di pollo a basso contenuto di sodio, il succo di lime e alcune altre cose per farlo oggi. Per consumare la cipolla si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes di mais caramelle come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 48%. Questo punteggio è solido. Provare Chupe de Pollo con Chipotle (Zuppa di pollo con Chipotle), Pollo Chipotle alla griglia con salsa di crema Chipotle-SRC, e Petto di pollo Oaxaca-Pollo fritto in salsa di Chipotle per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 35

Attrezzatura che userete

Biscotti Graham Al Caramello O Metà Cracker Graham

Unire cipolla, nettare di agave, brodo di pollo, chipotle chile e salsa adobo da chipotle can.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini Chipotle In Salsa Adobo, Tritati Finemente, Più 2 Cucchiai Di Salsa Adobo

Zucchine, Tagliate A Cubetti Da 2,5 Cm

Percentuale Di Tequila Bianca

(puoi Sostituire La Mozzarella)

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Riscaldare una padella a prova di forno a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere l'olio d'oliva; turbinare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Manzo

Cospargere il pollo con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Aggiungere il pollo in padella; cuocere 3 minuti su ogni lato o fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere la miscela di cipolla in padella; portare a ebollizione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Cuocere a 350 per 8 minuti o fino al termine, girando e imbastendo una volta.

Attrezzatura che userete

Biscotti Graham Al Caramello O Metà Cracker Graham

Rimuovere il pollo dalla padella. Riportare la padella a fuoco medio. Portare la glassa a ebollizione; cuocere 2 minuti o fino a quando denso e frizzante. Mescolare il succo di lime.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avocado Hass Leggermente Schiacciato