Pollo della Costa d'Avorio
Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini e primo piatto principale? Costa d'Avorio pollo potrebbe essere una ricetta super da provare. Per $1.9 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 42g di proteine, 19g di grasso, e un totale di 419 calorie. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai alloro, spicchi d'aglio, zenzero e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare lo zenzero fresco si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti allo zenzero fresco come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 60%. Provare Pollo della costa occidentale, Frittelle di lenticchie avorio, e Pollo della costa occidentale Whole30 per ricette simili.
Istruzione
Unire tutti gli ingredienti in un grande forno olandese. Coprire e portare a fuoco lento a fuoco medio. Ridurre il calore a medio-basso; cuocere 1 ora o fino a quando il pollo è fatto, agitando delicatamente la padella ogni 10 minuti. Scartare la foglia di alloro.