Pollo del mercato degli agricoltori

Name: Pollo del mercato degli agricoltori
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile carota tagliata a dadini; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso a grani lunghi cotto a caldo; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice vermouth secco; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi rosmarino fresco tritato; 1 spicchio daglio, tritato; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice Pangrattato stagionato italiano; 298 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. brodo di pollo a basso contenuto di sale; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla rossa tagliata a dadini; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. metà del petto di pollo sbucciato e disossato; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice Pane pita, riscaldato secondo le indicazioni sulla confezione, per servire; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucca gialla tagliata a dadini; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucchine a dadini

Per $1.1 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 398 calorie, 11 g di proteine, e 5g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Una miscela di rosmarino, vermouth, riso e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 80%. Questo punteggio è solido. Provare Padella di pollo del mercato degli agricoltori, Insalata di pollo del mercato degli agricoltori, e Mercato degli agricoltori Verdi per ricette simili.

Istruzione

Unire i primi 5 ingredienti in una ciotola media; mescolare bene con una frusta.

Attrezzatura che userete

Sbattere

Ciotola

Mettere il pangrattato in un piatto poco profondo; dragare il pollo nel pangrattato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mollica

Pollo Intero

Scaldare l'olio d'oliva in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto; aggiungere il pollo, e soffriggere 6 minuti su ogni lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Padella

Rimuovere il pollo dalla padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere la carota, la cipolla, la zucca, le zucchine e il vermouth in padella e soffriggere 5 minuti, mescolando di tanto in tanto. Riportare il pollo in padella e aggiungere la miscela di brodo. Portare la miscela a ebollizione; coprire, ridurre il calore e far sobbollire la miscela 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vermouth