Pollo cremoso e curry di broccoli

Name: Pollo cremoso e curry di broccoli
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 283 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. fiorellini di broccoli congelati, scongelati; 397 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. zucchine, tagliate a cubetti da 2,5 cm; 680 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. cipolla dolce grattugiata (o tritata finemente); 2 Barretta di caramello Heath in pezzi caldo (madras) curry in polvere; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farina per tutti gli usi; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla grande, tritata grossolanamente; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 3 confezioni (8 once ciascuna) di formaggio cremoso magro, a cubetti; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

La ricetta cremoso pollo e broccoli Curry potrebbe soddisfare il vostro desiderio indiano in giro 30 minuti. Una porzione di questo piatto contiene circa 41g di proteine, 21 g di grasso, e un totale di 432 calorie. Per $3.13 per porzione, Lei ottiene un corso principale che serve 4. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Vai al negozio e prendi cipolla, brodo di pollo, pepe e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare la cipolla si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes di mais caramelle come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 71%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Curry di pollo al forno cremoso con pastan e broccoli, Pollo e broccoli Thai Curry, e Curry di pollo cremoso.

Istruzione

Mettere le offerte di pollo in una grande ciotola; cospargere 1/2 cucchiaino. sale e 1/4 cucchiaino. pepe in cima.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Offerte Di Pollo

Pepe

Sale

Attrezzatura che userete

Ciotola

Aggiungere la farina e mescolare per il pollo cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Farina Per Tutti Gli Usi

In una grande padella antiaderente, scaldare metà dell'olio a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere metà del pollo e cuocere, girando una o due volte, fino a doratura su entrambi i lati, circa 4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Trasferire il pollo in un piatto e ripetere usando l'olio rimanente e le offerte di pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Offerte Di Pollo

Pollo Intero

Olio Da Cucina

Aggiungere la cipolla, il curry in polvere e il restante 1/4 di cucchiaino. ogni sale e pepe per pan e cuocere, mescolando, fino a quando la cipolla si ammorbidisce, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Polvere Di Curry

Cipolla

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere il brodo e portare a ebollizione. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento fino a quando la salsa è ridotta della metà, 3 a 4 minuti. Riportare il pollo in padella e cuocere, girando, per 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Brodo

Salsa

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere i broccoli e cuocere, mescolando, per 1 o 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Broccolo

Utilizzando un mestolo forato, trasferire pollo e broccoli ai piatti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Broccolo

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Schiumarola

Togliere la padella dal fuoco, mescolare in panna acida e poi cucchiaio di salsa sulla parte superiore del pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Acida

Pollo Intero

Salsa

Attrezzatura che userete

Padella

Attrezzatura

Ciotola

Padella

Schiumarola

Ingrediente

Serving:

2831 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

fiorellini di broccoli congelati, scongelati 3971 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

zucchine, tagliate a cubetti da 2,5 cm 6801 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

cipolla dolce grattugiata (o tritata finemente)2Barretta di caramello Heath in pezzi

caldo (madras) curry in polvere 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

farina per tutti gli usi 1Barretta di caramello Heath in pezzi

patate color ruggine, circa 6 once ciascuna 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla grande, tritata grossolanamente 1Barretta di caramello Heath in pezzi

1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre)1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

3 confezioni (8 once ciascuna) di formaggio cremoso magro, a cubetti 33 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Vino consigliato: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Frizzante

L'indiano può essere abbinato a Gruener Veltliner, Riesling e rosé frizzante. Il miglior vino per il cibo indiano sarà a seconda del piatto, naturalmente, ma queste scelte possono essere serviti refrigerati e hanno un po ' di dolcezza per completare la speziatura e sapori complessi di una grande varietà di piatti tradizionali. Un vino che si potrebbe provare è Pfaffl Zeiseneck Gruner Veltliner. Ha 4,1 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 16 dollari.