Pollo Cordon Bleu

Pollo Cordon Bleu potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 13g di proteine, 14g di grasso, e un totale di 178 calorie. Per $1.41 per porzione, questa ricetta coperture 6% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Vai al negozio e prendi sale kosher, prosciutto, formaggio gruyère e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primal, e fodmap amichevole dieta. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 25%, che non è così eccellente. Provare Pollo Cordon Bleu, Pollo Cordon Bleu, e Pollo Cordon Bleu per ricette simili.
Istruzione
Preriscaldare il forno a 35
Scaldare l'olio in una padella antiaderente grande e resistente al forno.
Cospargere ogni petto di pollo con 1/4 di cucchiaino. salare e mettere in olio bollente. Cuocere fino a doratura su un lato, circa 5 minuti. Girare il pollo e trasferire la padella al forno.
Cuocere il pollo fino a quando non è più rosa al centro, circa 10 minuti.
Distribuire ogni seno con 1/2 cucchiaino. senape. Top ciascuno con prosciutto, poi formaggio, dividendo in modo uniforme. Tornare al forno fino a quando il formaggio si scioglie.
Servire con un'insalata verde.